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頭痛の痛みを和らげてくれるツボがある?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。
頭痛というのは、痛みが起こっている原因や痛みの強さ、
痛みが起こっている部分によって、
現れ方が様々あるようです。
あなたは頭痛が起こった場合、
どのように対処されていますか?
鎮痛剤を飲んでみたり、
痛んでいる患部を温めてみたりと
対処方法も色々とあるでしょう。
ここでは、頭痛が現れた時に、
痛みを和らげてくれるツボを
皆さんにご紹介したいと思います。
万能のツボと言われていて、
知っておくと便利なツボが「百会(ひゃくえ)」なようです。
頭の一番高い部分に位置していて、
頭のてっぺんに向かって左右の耳から線を引っ張って、
ちょうど交差した部分なようです。
このツボの位置は、
全身の気の流れが集中する場所としても
知られているようですね。
このツボを刺激することで、頭部の血行を促し、
凝り固まった首や肩の緊張をほぐしてくれる
効果があるようです。
百会は、
ストレス解消できるツボとしても有名なようですね。
仕事中にストレスが溜まって頭痛が起きそうな時に、
このツボを2〜3分刺激すると頭痛を防ぎ、
気分をスッキリさせてくれるでしょう。
頭痛は長時間のパソコン作業などで、
集中して目を使うことによる目の疲れからも
起こることがあるようです。
眼精疲労に効果的だと言われているツボが、
ちょうどこめかみの辺りにある
「太陽」と言われているツボなようです。
また、頭痛に効果的なツボは、
頭部だけにあるわけではないようです。
例えば、「心穴(しんけつ)」というツボは、
手の平側の中指の第一関節辺りに位置しています。
偏頭痛に効果的だと言われているツボである
「関衝(かんしょう)」は、
薬指の小指側の爪の生え際にあるようです。
「片頭点」も同じく、
薬指の小指側の第二関節に位置しているようですね。
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