脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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頚椎ヘルニアの牽引療法ってどうなの?

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頚椎ヘルニアの牽引療法ってどうなの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

頚椎ヘルニアの治療として、

牽引療法というのがあるようですよね。

 

これは、専用の機械で、

吊った頭を持ち上げて首を伸ばしたり、頭をおろして

 

首の緊張を緩めたりする運動を

繰り返し行うというものなようです。

 

運動療法や温熱療法、低周波治療などと

並行して行われることが多い療法なようです。

 

牽引療法の目的は、牽引力を作用させることで、

局所の安静・整復・固定や疼痛の軽減を図ることなようです。

 

具体的には、頭を引っ張り、

頭の重さによる頚椎への負荷を軽くした状態で、

 

狭くなった骨と骨の隙間を広げるようです。

 

又、頭を固定することで、安静を保ち、

緊張して硬く締まってしまった筋肉を

 

緩和させるようです。

 

ですが、

痛みが激しい場合には行われないようですね。

 

牽引療法というのは、頚椎ヘルニアにはとっても

効果の高い療法であるとされているようです。

 

事実、この療法でよくなった、

という人は結構いらっしゃるようです。

 

でも、

そうでない人がいるのも事実なようです。

 

というのは、筋肉は伸ばしすぎると、

その防御反応として、逆に縮む性質があるようです。

 

その為、筋肉が緊張して過敏になっているところほど

緊張が強まる恐れがあるようで、

 

牽引法で逆に悪化してしまうこともあるようです。

 

又、

 

狭いと判断された椎間板には牽引法がよくても、

正常な椎間板が広まり、異常になってしまう、

 

という例もあるようです。

 

頚椎ヘルニアの治療法として、牽引法が良いか悪いか、

判断に迷うところなようですが、最終的には、

 

担当医の判断次第ということになるようです。

 

牽引療法を行うときは、

自分の状態を細かくチェックしながら、

 

医師と相談して行うのがいいようです。

 

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頚椎ヘルニアは鍼や整体でよくなるの?

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頚椎ヘルニアは鍼や整体でよくなるの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

頚椎ヘルニアでは、主に首・肩のこり、

腕の重だるさや痛み、脱力、筋萎縮、手指のしびれ、

 

知覚障害といった症状が出るようです。

 

症状が激しく、

手術をしなければならない場合を除けば、

 

鍼でこれらの症状を緩和することが可能なようです。

 

もちろん、誰でもというわけではないようですが、

多くの人は鍼の効果を実感しているようです。

 

頚椎ヘルニアに対する鍼治療では、

まず、どの筋肉が原因で痛みやしびれ、

 

こりなどの症状が出ているのかを判断し、

それに対応した部位の治療を行うようです。

 

では、

なぜ、鍼が効果があるんでしょうか。

 

それはツボに鍼を打つことで、

その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、

 

エンドルフィン、エンケファリンなどの鎮痛物質が分泌され、

痛みが和らぐためと考えられているようです。

 

とはいうものの、効果の出方には個人差があり、

症状の重い人の場合は、

 

効果が出るまでに時間がかかったり、

あまり効果が感じられないこともあるようです。

 

一方、頚椎ヘルニアに整体はどうかというと、

こちらも効果があるようです。

 

整体とは、からだ全体のバランスをとり戻し、

からだの機能を改善し、自然治癒力を高めることです。

 

加齢や姿勢の悪さが原因で

発症する頚椎ヘルニアの場合、

 

首周りの血液の循環が悪くなっている場合が多いため、

整体では首周りの血行をよくすることからスタート。

 

そして、

背骨や骨盤などのゆがみを矯正していくようです。

 

症状が軽い場合は、

1回の施術で効果が実感できるようですが、

 

重い場合は複数回の施術を要するようです。

 

ですが、回を重ねるごとに、

症状が改善していく人が多いようです。

 

鍼にも整体にも言えることですが、

決して万能ではなく、

 

誰にでもよいとは言えないようです。

 

又、

 

ヘルニアは一度発症すると完治しないという、

ある意味面倒な疾患なようです。

 

たとえよくなっても、

油断していると元に戻る可能性があるようです。

 

姿勢や普段の生活には、

十分注意したほうがいいようですよ。

 

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頚椎ヘルニアは漢方で改善できるの?

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頚椎ヘルニアは漢方で改善できるの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

頚椎ヘルニアを発症すると、痛みや知覚神経異常、

しびれなど、さまざまな症状が起こってくるようです。

 

頭痛や肩こり、指の痺れなど、

起こる箇所やその症状は人それぞれなようです。

 

頚椎ヘルニアが悪化すると、体温が下がったり、

感覚がなくなったり、震えが起こるなど、

 

自分ではコントロールできないような状態になることも。

 

こうなると、

外出もままならなくなってしまいますよね。

 

こんなときに、

強い味方になってくれるのが漢方薬なようです。

 

西洋医学において頚椎ヘルニアの原因としては、

ヘルニアにより神経が圧迫されたこと、

 

としているようですが、漢方では、

淤血(おけつ)が原因と考えているようです。

 

淤血とは、粘土が高くなり、

血液の流れが悪くなった状態をいうようです。

 

血液の流れが悪くなると、新鮮な酸素や栄養が不足し、

その部分の細胞が正常に働かなくなり、

 

色々な病気の原因になるようです。

 

この淤血が原因で、神経に異常をきたし、

しびれや痛みなどの症状が現れている、

 

というのが頚椎ヘルニアに対する漢方の考え方なようです。

 

特に、長期間、

頚椎ヘルニアで悩んでいる人の場合、

 

血液の流れに澱みが生じ、

血液本来の働きがなされていないというわけなようです。

 

よって、漢方では、この淤血を取り除き、

新鮮な血液が流れるようにすること、

 

そして、淤血が生じやすい体質を改善すること

が目的となるようです。

 

実際、痛み止めやブロック注射が効かなかった人が

漢方でよくなったということもあるようです。

 

一般的な漢方薬としては、

「冠元顆粒」「独歩丸」などがあるようですが、

 

詳しいことは漢方医に相談してみるいいでしょう。

 

ですが、誰にでも効果があるとはいえず、人によっては、

整体や運動療法がよかったといういうこともあるようなので、

 

色々と試してみるといいかもしれませんね。

 

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頚椎ヘルニアはストレッチで和らげられる?

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頚椎ヘルニアはストレッチで和らげられる?

これって、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

頚椎ヘルニアというのは、

40歳を超えたら誰でもなりえる疾患なようですね。

 

再発しやすい疾患でもあるようですから、予防のため、

又、すでに頚椎ヘルニアになっている人は、

 

治療の一環として、ストレッチがよいようです。

 

患部を伸ばしたり縮めたりすることで、

緊張した筋肉がほぐされ、血行がよくなり、

 

筋肉が鍛えられるようです。

 

ですが、痛みを我慢して行うのではなく、

ゆっくりと痛みを感じない程度に、気持ちがいいな、

 

と思えるくらいの範囲で行うのがいいようです。

 

痛みがある場合には、

どうしても緊張しがちになるようですが、

 

ゆっくりとした深い呼吸をしながら、

リラックスして行うことがポイントなようです。

 

血流がよくなる入浴中や入浴後などに行うと、

より効果的なようですね。

 

ストレッチの方法はいくつかあるようですが、

一般的な方法をご紹介してみましょう。


・額に両手をあてて、その手に額を強く押し付ける。

  これを数回繰り返す。


・首を鎖骨に触れるくらいまでゆっくり倒し、数秒キープ。

  ゆっくり戻す。これを数回繰り返す。


・首を左肩に向けて傾け、数秒キープ。

  ゆっくり戻し、今度は右に傾け、数秒キープ。

  これを数回繰り返す。


・限界まで右を向き、ゆっくり戻して、今度は左を向く。


・ゆっくり左周りで首を回す。次に右回りで回す。


上記以外にもネットで検索すると、

いろいろとみつかるようですよ。

 

専門医に相談しながら、

自分に最もよい方法で行うといいでしょう。

 

ですが、悪化させてしまう可能性があるようなので、

決して我流ではやらないでくださいね。

 

なお、ストレッチは今日やって明日効果が出る、

というものではないようです。

 

つまり、毎日続けることが大事なようです。

筋肉は鍛えなければ衰えてしまうもの。

 

治療はもちろん、

予防のためにも続けて行うようにしましょうね。

 

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頚椎ヘルニアになる原因ってなんなの?

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頚椎ヘルニアになる原因ってなんなの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

頚椎ヘルニアというのは、

頚椎の間にある椎間板がはみ出すことで、

 

正式名称を「頚椎椎間板ヘルニア」と言うようです。

 

頚椎というのは、体と頭をつないでいる骨、

要するに、首の骨を指します。

 

もっと詳しく言うと、頚椎とは、

頭蓋骨を支えている7個の背骨のことなようで、

 

ここには人体の中でも、

特に重要な神経がたくさん通っているようです。

 

こんな大事なところがヘルニアになってしまうと、

かなり大変なことになるようですが、

 

なぜ、頚椎ヘルニアになるんでしょうか。

 

原因として、

まず、あげられるのが加齢なようです。

 

頚椎ヘルニアは40歳を超えると、

発症率がぐんとアップするようですね。

 

というのは、椎間板は、人体の中でも

早くから老化が始まるところだからです。

 

老化した椎間板は水分が減少し、弾力がなくなり、

衝撃や運動など過度の負担に耐えられなくなって、

 

ヘルニア症状を起こすようです。

 

周辺の筋肉も衰えてくるようで、

さらにヘルニアになりやすくなるようです。

 

又、

外的要因による場合もあるようです。

 

むち打ち症などはその典型なようで、

急激に外から力が加わったために発症したわけです。

 

小さなキズや圧迫が時間をかけて徐々に悪化し、

ヘルニアになることもあるようです。

 

一方、昨今は、30代でも

頚椎ヘルニアになる人が増えているようです。

 

それらの人に共通して言えるのが、

姿勢の悪さと運動不足なようです。

 

パソコンで長時間仕事をしている人などに多く、

仕事中、無意識に前かがみなってしまうなど、

 

姿勢に問題があるようでです。

 

このような場合、突然、

頚椎ヘルニアになることもあるようで、

 

注意が必要なようですね。

 

頚椎ヘルニアは、早期に発見し、治療すれば、

それほど時間がかからずに改善できるようです。

 

もし、首に痛みを感じたときは、

早めに専門医に診てもらうようにしましょう。

 

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