脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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飛蚊症に効果のある食事ってどんなものなの?

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飛蚊症に効果のある食事ってどんなものなの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

飛蚊症の原因は様々あるようですが、

老化や疲れ、ストレスが原因によって起こっている場合を、

 

生理的飛蚊症、と言うようです。

 

生理的飛蚊症と診断された場合、

必要な栄養素をとることで症状が改善する、

 

というような研究も実際に行われているようです。

 

生理的飛蚊症の原因の大半を占めているのが、

目の老化なようですね。

 

年齢を重ねていくと、抗酸化作用が低下し、

活性酸素を発生させ、体を酸化させてしまうことで、

 

老化が進行してしまうようです。

 

この活性酸素を体内から取り除くような

食事を摂取することが理想なようです。

 

例えば、どのような食品かと言いますと、

大豆や小麦、柚子などに活性酸素を取り除くような

 

栄養素が多く含まれているようです。

 

上記の食品以外でも、手軽にとれるのは、

アーモンドかも・・・。

 

アーモンドには抗酸化作用があると言われているので、

活性酸素を取り除くような食品と一緒に

 

摂取するのが好ましいようです。

 

勿論、上記のような栄養素だけを摂取していれば良い、

というわけではなくって、

 

栄養バランスの良い食事を取ることが重要なようです。

 

目の老化防止に必須と言われているのが、

ビタミン群なようですが、ビタミンを摂取する為には、

 

緑黄色野菜を積極的に食事に取り入れると良いようです。

 

目の疲れやストレスが原因で飛蚊症にもなるので、

眼精疲労に効果的だと言われている

 

アントシアニンという成分を多く含むブルーベリーや、

カシスなどを摂取するのも良いかも・・・。

 

これらの食品をバランス良く摂取することができない場合は、

サプリメントで補ってあげるのも良いのではないでしょうか。

 

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飛蚊症に効果のある目薬はあるの?

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飛蚊症に効果のある目薬はあるの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

飛蚊症というのは、普通にしていても、眼の中に、

糸くずやゴミのような物が見えてしまう症状なようです。

 

糸くずやゴミが実際に見えているわけではなくって、

硝子体の濁りが見えてしまっているだけの現象なようです。

 

網膜裂孔や硝子体出血などが原因で、

飛蚊症が起こっている場合もあるようですが、

 

この場合はすぐに病院へ行って治療を行う必要があるようです。

 

ですが、飛蚊症の大半は、ストレスや疲れ、

老化が原因で起こっていると言われているようですよね。

 

そこで、

飛蚊症に目薬が効果的なのかどうかを調べてみました。

 

原因がストレスや老化と言われているくらいですから、

直接、飛蚊症の治療となるような目薬はないようです。

 

でも、目薬は目の表面に働きかける薬なので、

目薬で目を労わってあげることで目の疲労を少なくし、

 

目の老化を抑制してくれる可能性はあるのかも・・・。

 

最近では、若い人達の中でも、

飛蚊症に悩まされている方が少なくないようです。

 

仕事で一日中パソコンを使っている方や、

ゲームを長時間されている方が多くいらっしゃるでしょうが、

 

このような方にも飛蚊症の症状が見られるようです。

 

飛蚊症に劇的な効果はないかもしれませんが、

上記の方のように、パソコンやゲームで

 

目が疲れているような場合には、

目薬で水分を補給してあげるなどして、

 

目の疲れを解消してあげるといいかも・・・。

 

飛蚊症でお悩みの方は、

自分自身の一日を振り返ってみてください。

 

長時間パソコンのモニターを眺めていたり、ゲームをするなど、

目に疲れを与えるようなことばかりしていませんか?

 

目の乾きや疲れを少しでも感じたら、

目薬をさすようにすることで、

 

少しは目の負担を軽減できるかもしれませんよ。

 

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飛蚊症の治療ってどんなことをするの?

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飛蚊症の治療ってどんなことをするの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

飛蚊症の主な原因というのは、

老化やストレスなどだと言われているようです。

 

飛蚊症というのは、糸くずやゴミなどの

浮遊物が見える現象なようですが、

 

その浮遊物がどんどん勝手に移動して、

自然と消えてくれるのを待つしかないようです。

 

生理的現象が原因で起こっている場合には、

失明や視力が低下してしまう恐れもないようですので、

 

特に治療は行わないようですし、

あまり神経質になる必要はないようです。

 

もし、それでも気になるようであれば、

治療とはまた少し違うようですが、

 

食事で眼の機能を高めてみるのはどうでしょう?

 

先程、老化が原因で、

飛蚊症が起こるというお話をしましたが、

 

老化が進むと体内の抗酸化物質が

少なくなってきてしまうようです。

 

抗酸化物質が少なくなると、

眼の機能も衰えてしまうようなので、

 

抗酸化を高める栄養素を、

積極的に摂取してみてください。

 

例えば、ビタミンAやビタミンC、

他にも、リポ酸や亜鉛などの栄養素なようです。

 

これらはサプリメントなどでも

摂取することができるようなので、

 

簡単に補うことができるようですね。

 

ですが、硝子体出血や網膜裂孔による

飛蚊症の場合は、治療が必要となってくるようです。

 

網膜裂孔による飛蚊症であれば、

網膜剥離にまで進行させないようにする為に、

 

レーザー治療を行うようです。

 

でも、これはあくまでも網膜裂孔の治療なので、

飛蚊症の治療とは言えないようです。

 

他にも、硝子体を手術で取り除いて、

網膜裂孔の治療をする方法もあるようですが、

 

簡単に行える手術ではないようですし、

実際に眼球に穴を開ける手術なようなので、

 

回復するまでには時間がかかるようですね。

 


「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する (らくらく健康シリーズ) [ 山本正子(ヨガ) ]

 

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飛蚊症かどうかの検査はどうやってするの?

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飛蚊症かどうかの検査はどうやってするの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

飛蚊症というのは、硝子体と呼ばれている部分に、

濁りがあることで網膜に影が映ってしまって、

 

糸くずのような物やゴミのような物が

浮遊しているように見えてしまう症状なようですね。

 

疲れやストレスで起こっている生理的な飛蚊症は、

健康な目にも起こりうる症状なようですし、

 

視力低下や失明の危険性もないようなので、

あまり心配する必要はないようです。

 

ですが、硝子体出血や網膜剥離などが原因で

起こっている場合もあるようなので、

 

その場合はすぐに病院へ行き、

治療を行う必要があるようです。

 

飛蚊症は自覚症状があまりないようで、

上記のような病的な原因の場合でも、

 

放置してしまう可能性もあるようです。

 

あまり放置してしまうと、網膜剥離など危険な病気を

進行させてしまうことになるようなので、

 

違和感を感じたら病院へ行ってくださいね。

 

生理的なものなのか、病的なものなのか、

を判断するためには、

 

病院で目の精密検査を行う必要があるようです。

 

飛蚊症を診断する上で、

検眼鏡を使って網膜の状態を調べる眼底検査が

 

最も重要な検査だと言われているようです。

 

他にも、散瞳検査と言って、目薬をさして、

一時的に瞳孔を拡げる検査もあるようです。

 

瞳孔を拡げた上で、

網膜に裂け目などがないかを確認するようです。

 

この検査を行うと、焦点が合わせにくくなったり、

いつもよりも光が眩しく感じたりするようなので、

 

数時間はいつもの生活がしにくくなるようです。

 

予め散瞳検査を行うことがわかっているようであれば、

検査後に車の運転をするのも危険なようなので、

 

病院へは車で行かないことをおすすめします。

 

以前よりも浮遊物が見える数が多くなるなど、

何らかの変化を感じるようであれば、

 

すぐに病院へ行って検査してもらってくださいね。

 

目の悩み・疑問がスッキリ解決する500のQ&A [ 小島隆司 ]

 

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飛蚊症ってそもそも治る病気なの?

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飛蚊症ってそもそも治る病気なの?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

飛蚊症というのは、

糸くずやごみのような浮遊物が見える病気なようですが、

 

実際のところは、硝子体が濁って起こる症状なようですね。

 

このような症状を、病気だと思わなかったり、

自覚症状が無い人もいらっしゃるようですが、

 

硝子体が濁る原因というのは、様々あるようです。

 

病的な物が原因で起こる場合もあるようで、

何かの病気である兆候なようです。

 

飛蚊症が起こるような病気としては、

糖尿病性網膜症や網膜裂孔、網膜剥離、黄斑変性症や、

 

ぶどう膜炎でも飛蚊症が起こるようです。

 

上記のような病気が原因で、

飛蚊症が起こっている場合には、

 

その病気の治療を行えば、

飛蚊症の症状も治まってくるはず・・・。

 

ですが、飛蚊症が起こる原因というのは、

上記のような病気だけではなくって、

 

老化や疲れ、ストレスなどの生理現象が原因で

起こる場合もあるようです。

 

生理現象が原因で起こる場合には、

治療法などはないようです。

 

医学的にも、飛蚊症は完治がない、

と言われているくらいなようですよ。

 

治療法がない、完治がない、と言ってしまうと、

なんとなく冷たく聞こえてしまうでしょうが、

 

生理現象が原因で飛蚊症が起こっている場合、

失明の危険性や視力低下の恐れがない為、

 

特に治療を行わないようです。

 

生理現象が原因で起こっている場合には、

疲れやストレスなどの原因となるものを取り除かない限り、

 

飛蚊症の症状は治まることはないかも・・・。

 

老化は、人間としての自然現象ですから、

取り除くことはできませんが、

 

老化に対して対処することは可能ですよね。

 

例えば、

 

老化が進行すると体が酸化していくようですが、

抗酸化作用のあるビタミン類を積極的に摂取したりするなど、

 

老化の進行を遅らせることはできるようですよね。

 

飛蚊症の症状かなと気になったら、

まずは、原因を探ってみてはいかがでしょうか。

 

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