脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
その脱腸も症状は様々ですが、その脱腸のお話をしています。
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尿酸値をはかるには?

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尿酸値をはかるには?と、気になる方も
いらっしゃるかもしれませんね。

通風って言うのは、
高尿酸血症が原因で起こるようですよね。

高尿酸血症かどうかを知る為には、
自分の尿酸値を知らなければいけませんよね。

自分の血液中の尿酸値を知りたければ、
血液検査で尿酸値を調べる必要があるんです。

検査は、病院やクリニックなどの
医療機関で行うことができるようです。

病院で血液を採取すると、採取した血液は
自動分析装置にかけられるようです。

病院内で行っている検査であれば、
検査結果も比較的早く出るはず・・・。

基準値は医療機関によっても
若干差があるようですが、

7.0mg/dl以下であることが多いようです。

それを超えると、
高尿酸血症として診断されるようです。

今では、一般的な健康診断の血液検査の際にも
尿酸値を調べることが殆どでしょう。

ですが、もしも、尿酸値が高くても、
すぐに通風になるわけではないようですよね。

ずっと尿酸値が高い状態が何年も続くことで、
通風を引き起こしてしまうようです。

尿酸値をきちんとコントロールできれば、
それほど心配することはないようですよ。

でも、健康診断に行って尿酸値が高い
という結果をもらったのなら、

絶対に病院に行きましょうね。

一回だけ尿酸値が高かったからと言って、
すぐに高尿酸血症という診断が出るわけではないようです。

ですが、日を置いて再検査しても高ければ、
医師の指示に従って治療を行う必要があるでしょう。

この場合には、尿酸値をコントロールする治療
ということになるようです。

又、健康的な生活の為に
食事療法の指導を受けることも多いようですね。

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通風と関連する合併症?

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通風と関連する合併症?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

通風と糖尿病には、共通点があるようです。
それは合併症を起こしやすいというころなようです。

どちらも生活習慣が関係しているようですから、
当然のことと言えますよね。

通風は、関節に異常を来す病気
と言うのは周知の事実ではあるんですが、

それだけではないようです。

通風が起こってしまった背景には、
高尿酸血症があるようです。

この高尿酸血症と言うのは、腎臓に障害を起こしたり、
尿管結石を引き起こす原因になるようです。

腎臓疾患は、通風で最も怖いと言える
合併症かもしれませんね。

通風腎という言葉を
聞いたことのある人も多いかと・・・。

これは、通風が原因となって起きる
腎障害のことを言うようです。

この通風腎は、腎不全や尿毒症を引き起こし、
一昔前は死亡原因としても

高い割合を占めていたようです。

又、高尿酸血症をきたしてしまった背景には、
暴飲暴食、飲酒、過食、美食、運動不足などの

生活習慣の乱れが原因になっていることも多いようです。

そういった生活習慣の乱れは、肥満や高血圧、高脂血症、
糖尿病を引き起こしてしまうようです。

すると、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの
合併症も出てくることとなるようです。

このようなことによって、通風は様々な合併症を
起こす要因になりやすいようですね。

なので、高尿酸血症を
そのままにしておいてはいけませんよ。

通風の発作があるなら、尚更なようです。

尿酸値をきちんと日々コントロールすることが大切ですし、
肥満があるのならダイエットにもしっかり励みましょうね。

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通風は遺伝?

< 通風は遺伝?の記事はココから >

通風は遺伝?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

でも、通風って、
遺伝する病気なんでしょうか?

通風は実際には、
遺伝的な要因も大きいと言われているようですね。

通風になった人を調査してみると、
近親者にも同じく通風を発症した人がいる場合が

多いそうです。

そうは言っても、元々、通風って言うのは、
食事などの影響も受ける病気なようですから、

それが本当に遺伝によるものなのかは
分かりませんよね。

親が肉が好きで、子供にもよく肉を
食べさせていたと言うことになれば、

親子して通風を発症してもおかしくありませんよね。

通風になりやすい体質が
遺伝したかにみえたとしても、

どちらかと言うと、
生活習慣によるものが大きいような気がします。

近親者に通風の人がいなくても、
通風になってしまう人も多いようなので、

遺伝なんて関係ないのではないか
と思うこともあるでしょう。

それに、近親者に通風の人がいても、
食事やアルコールの摂り過ぎに気を配ったり、

生活習慣の改善を図ることで、
通風の発症を防ぐことができるはず・・・。

ただ、最近、通風の原因になる
遺伝子なるものが発見されたようです。

防衛医大や東大病院などの発表なんですが、
この遺伝子は”ABCG2”と言うらしいです。

そして、通風患者の80%に、
この遺伝子の変異がみられるそうですね。

この遺伝子変異が起こると、
通風を発症しやすくなってしまうようです。

逆に言えば、通風患者の20%は、
この遺伝子変異が起こっていなくても

通風を発症しているわけなんですよね。

いずれにしても、
健康的な食生活や生活習慣を送ることが

通風の予防に繋がるようですね。

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痛風にはアルカリ性の食品が良い?

< 痛風にはアルカリ性の食品が良い?の記事はココから >

痛風にはアルカリ性の食品が良い?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

そもそも痛風と言うのは、
高尿酸血症が元で起きているようです。

高尿酸って言うくらいですから、痛風の人の尿の
PHも酸性の傾向にあるはずですよね。

元々、人の正常な尿は弱酸性位が多いようなので、
素人目からはそれ自体、さほど問題は

無いように考えがちですよね。

ですが、尿酸値が高い場合、尿が酸性の状態では
結晶化してしまう場合があるようです。

これは、
尿管結石の原因になるようです。

結晶化した尿酸を溶かすには、やはり、
アルカリ性食品が一番なようです。

尿がアルカリ性になれば、
結晶を溶かすことができるようです。

ただ、アルカリ性食品を食べただけで、
本当に尿ってアルカリ性になるの?

と言う疑問が出てきますよね。

実際に、尿は食事の影響を受けて、
そのPHが変わるようです。

では、アルカリ性食品って
どんなものがあるんでしょうか?

基本は、海藻、野菜、果物なようです。

代表例として、ひじきや昆布、わかめ、干し椎茸、
ゴボウ、ニンジン、キャベツ、大根、バナナ、

メロン、レモンなどなようですね。
牛乳もアルカリ性の食品だそうです。

でも、
正常の人の尿は弱酸性のことが多いようなので、

やみくもに尿のアルカリ化を図ってしまっては、
逆効果になってしまう場合もあるかも・・・。

一般的には、
弱酸性化を目指すのが理想のようです。

とは言っても、痛風の場合には、
アルカリ性食品を積極的に摂取することが

とっても有効になるようですね。

日頃の食生活に、意識してアルカリ性食品を
取り入れていくことが大切なようですね。

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通風を発生しやすい生活習慣?

< 通風を発生しやすい生活習慣?の記事はココから >

通風を発生しやすい生活習慣?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

通風が生活習慣によって発生しやすい病気であることは、
あなたもご存じですよね。

それでは、通風を発生しやすい生活習慣には
どのようなものがあるんでしょう?

先ず、食生活についてなんですが、
食の欧米化に伴って、

肉を食べる機会が増えてきましたよね。

そういう中で、プリン体と呼ばれる物質を
たくさん含む食べ物を食べる回数も

増加したようです。

このプリン体と言うのは、
体内で尿酸に変わるようです。

特に、アンキモやレバーには
とっても多くのプリン体が含まれているようですし、

牛肉や豚肉、カツオや車エビ等にも多くのプリン体が
含まれていると言われているようです。

こういった食材を日々摂り続けることで、
通風を発生しやすくなるのかも・・・。

次に、飲酒があります。
アルコール成分を過剰に摂取することで、プリン体を

たくさん摂ってしまうことになるようです。

例えば、ビールには、
実にたくさんのプリン体が含まれている上に、

アルコールが尿酸の排出まで抑えてしまうようです。

その為、
通風を発生させやすくなるようです。

なかなか科学的立証が難しいようですが、
通風にかかってしまった人は、

ストレスを受けやすい状況にいた人が
多い傾向にあるのも事実なようですね。

こういった状況を考えると、
ストレスも通風を発生しやすい原因だ

と言えるかもしれませんね。

激しいスポーツを好んでする人や活動的な人も、
尿酸値が上がりやすいそうです。

これはちょっと意外ですよね。

過度な運動は、腎臓の血流量が減る為に、
尿酸の排出量が減って、通風を発生しやすいようです。

通風を予防する為には、
生活習慣の改善が不可欠となるようですね。

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通風になりやすい人?

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通風になりやすい人?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

通風と言うのは、血液中の尿酸値が高い状態で、
関節炎を引き起こす疾患なようですね。

風があたるだけで痛い、と言うことから
通風って呼ばれているようです。

きっと、相当痛いんでしょうね。

では、通風になりやすい人には
どういう人がいるんでしょう?

先ず、通風は男性に多い病気なようですが、
これは女性ホルモンが少ないことが

原因と言われているようです。

食事や飲酒の影響を強く受ける、
とも言われているようですよ。

例えば、過食傾向のある人やグルメ嗜好の人、
早食い傾向のある人は通風になりやすいかも・・・。

肉など高プリン体の摂り過ぎが
関係あるようですね。

又、
アルコールの飲み過ぎも影響があるようです。

それは、尿酸を体外へ上手く排泄出来なくなって
しまうからだそうです。

その他、
肥満傾向にある人も要注意なようですし、

ストレスの多い生活をしている人も
通風にかかりやすい傾向にあるようです。

それに、遺伝的な要素も関係している
と言われているようですね。

又、スポーツをよくする人も
通風になりやすいみたいですね。

そして、
通風にかかりやすい性格というのもあるようです。

例えば、活動的で有能であり、行動力のある、
一見、理想的な性格の人は、

高尿酸血症になりやすい傾向がある
と言われているようです。

責任感の強い人も
通風にかかりやすいのだとか・・・。

ですが、これらは、確たる科学的証拠が
きちんと実証されていないようなので、

それほど気にしなくてもいいかも・・・。

尿酸値と言うのは、
様々な要因で高くなるようですから、

もし、思い当たる節のある人は、
生活習慣の改善を行う必要があるようですね。

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通風に似た病気?

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通風に似た病気?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

通風に似た病気と言うのは、
足の痛みを伴うものが多いようですね。

その通風に似た病気の代表的なものは、
外反母趾なようです。

外反母趾は通風と同じく、
足の親指の付け根が痛むようですね。

足の親指の付け根の骨が内側に
出っ張る様に変形して靴を履く際に当たったり、
炎症を起こすことで痛みが出るようです。

時には、外反母趾が原因で、
膝や腰にも痛みが現れることもあるようです。

その為、外反母趾は通風に似た病気
としてあげられているようです。

又、通風に症状がよく似ている為、
偽通風と言われている病もあるようですね。

偽通風は、ピロリン酸カルシウムという結晶が
関節炎を起こす病気なようで、

通風と症状は似ているものの、病気の原因が異なるようで、
偽りの通風という意味で偽通風と言われているようです。

他にも、関節リウマチという病も
通風に似た病気なようですね。

関節リウマチは関節が慢性的に痛み、
日常生活にも支障がでる点で通風に似ているようです。

ですが、通風が男性に多く起こるのに対し、
関節リウマチは女性に多くみられる傾向にあるようです。

多くの人に経験がある捻挫も、
靭帯の外傷により痛みが現れ、

関節内の血管や骨膜を傷つけることで
腫れを伴うことも多いようで、

症状が通風と似ていると言えるようです。

皮下に細菌が感染して腫れる蜂窩織炎と呼ばれる病気や、
腰椎の変形が原因となる変形性腰椎症による足の痛み等も
通風の症状に似ているようですよ。

通風に似た症状であっても、違う病の場合もあるので、
痛みや腫れがある場合には、きちんと医師の診察を受けて下さいね。

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通風の時に積極的に取った方が良い食べ物?

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通風の時に積極的に取った方が良い食べ物?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は、通風の時に積極的に取った方が良い食べ物は、
アルカリ性の食べ物なようですね。

通風の時には、控えた方が良い食べ物と言うのは
よく聞くと思うんですが、積極的に取った方が良い
食べ物ってあまり聞かないですよね。

実は、通風時には、野菜や海草などの
植物系の食べ物が良いと言われているようです。

野菜や海草等の植物系の食べ物は、
アルカリ性の食べ物なようで、
低カロリーで低コレステロールなようです。

アルカリ性の食べ物の代表的なものとしては、
ひじきやワカメ、ホウレン草やゴボウ、さといも、
他にも、ニンジンや大根、キャベツ等があげられるようです。

これらのアルカリ性の食品を食事で積極的に取ると、
尿をアルカリ性に傾けることができ、

尿酸を溶かすことができるようなので、
通風の時には欠かせない食べ物と言えるようですね。

又、通風の時には、
牛乳を積極的にとるのも良いと言われているようです。

牛乳は尿をアルカリ性に保つ食品であり、
尿の排出を促す水分でもあるので、積極的に摂取すると良いかも・・・。

ですが、通風だからと言ってこれらのアルカリ性の
ものだけを摂取すれば良いというものではないようです。

アルカリ性のものだけを摂取していると、
栄養のバランスが崩れてしまうようですので、

栄養バランスを考えつつ、アルカリ性の野菜や
海草類を取り入れた食事を心掛けると良いようです。

食べない方が良いものを控えるよりも、
食べた方が良いものを積極的に取る方が、

食事に対するストレスも少なくなるようなので、
通風の為にも良いと言えるようですね。

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通風の時には取らない方がいい食べ物?

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通風の時には取らない方がいい食べ物?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は、
通風の時には取らない方が良い食べ物があるようです。

通風の時には、特に脂の多い肉やレバーなど、
動物性の食べ物は取らない方が良いと言われているようです。

動物の内臓や脂の多い肉類には、
通風の原因であるプリン体が多く含まれているようで、

このプリン体によって
体内の尿酸を増やしてしまうようですね。

プリン体は基本的に、
一定量までならば尿酸として尿で排出されるようですが、

一定量を超えてしまうと、
体内に尿酸塩として蓄積されていってしまうようです。

その為、プリン体を過剰に摂取してしまうと、
通風の症状の悪化に繋がるようですので、

通風の時にはプリン体を多く含む食べ物を
取らないようにしましょうね。

プリン体を多く含む食品は、他にも、
大正海老やおきあみ、真あじの干物や干ししいたけ、

大豆などがあり、通風の時にはこれらの食品は
食べない方が無難だと言えるようです。

又、通風時には、
脂肪分の多い食べ物も取らない方が良いようです。

脂肪分の高い食べ物を摂取すると、
体ではケトン体という物質が生成されるようです。

このケトン体という物質には、血液を酸性に傾ける働きがあり、
血液が酸性に傾くことで尿酸が結晶化しやすくなるようです。

尿酸が結晶化してしまうと、
尿酸の排泄が悪くなってしまうようで、

通風を悪化させてしまうと考えられるようです。

通風の時にプリン体や脂肪を多く取ると、
通風の悪化以外にも腎臓障害や脳卒中などの病気を
引き起こす可能性もあるようですので、
食事の時には気をつけましょうね。

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通風の治療方法?

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通風の治療方法?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

通風の治療方法って言うのは、痛みを取ることと
尿酸値をコントロールすることが中心になるようです。

通風で発作が起こると、
関節の激痛と腫れに襲われるようですので、

治療としては、
先ずこれらの症状を取ることが先決だと言えるかも・・・。

痛みや腫れを取る為には、
非ステロイド抗炎症薬を服用し患部の炎症を抑えたり、

消炎鎮痛剤で一時的に痛みを回避する
といった治療を行うようです。

又、通風の発作を繰り返し起こす時には、
コルヒチンと呼ばれる発作予防の薬があるようですので、

こういった予防薬を用いて
通風の発作を起こさないようにすることが多いようですね。

通風において炎症を抑えたり、痛みを取ったり、
予防をしたりする薬は、あくまでも一時的な治療となり、
根本から通風を治す治療方法ではないようです。

通風は尿酸値が高くなると起こる病気なようですので、
通風を根本から治療するのであれば、

尿酸値をコントロールする必要があるようです。

その為には、まず、
自分の体が尿酸を多く生産してしまう体なのか、

尿酸を上手く排泄出来ない体なのかを検査して
知らなくてはいけないようです。

検査で原因が分かれば、
それに合わせて体の中の尿酸の生産を抑える薬や、
尿酸の排泄を促す薬を用いるようです。

それに、尿酸値をコントロールする薬とともに、
食事療法を行うことも通風の治療では大切なことなようです。

食事を改善してプリン体を控えるようにしたり、
水分を多く取る様にして、尿酸値を高めないように
普段の食生活を改善していきたいですよね。

辛い通風は、
薬と食生活の改善の両方で治していきましょうね。

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