脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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耳鳴りをサプリメントで解消?

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耳鳴りをサプリメントで解消?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

耳鳴りって、
どなたでも一度は経験されたことがあると思うんですが、

近年では耳鳴りを訴える方が多くなっている、
と言われているようですね。

耳鳴りには、メニエール病といった疾患として起こる場合と
精神的に不安定だったり、

ヘッドホンの使い過ぎなどで
症状が起こる場合があるようですね。

耳鳴りの治療方法としては、
薬や漢方薬を服用するなど様々あるようですが、

ここでは耳鳴りに効くと言われているサプリメントを
紹介してみますね。

耳鳴りに効果的だと言われているサプリメントの中で、
最も有名な物が、蜂の子、なようですね。

古くから中国や日本の長野県でも、
蜂の子を食べる習慣があるのはあなたもご存知かも・・・。

中国では、漢方の素材として、
現在でもとっても重宝がられているようですよね。

実際に、中国の北京にある医大で、
耳鳴りの症状がある方に蜂の子を粉末状にした物を

一日三回投与したところ、
症状が改善された、という結果も出ているようです。

蜂の子には、ビタミンやミネラルの他に、
天然のアミノ酸が豊富に含まれているようですね。

アミノ酸と言うのは、
爪や筋肉を形成する為の重要な成分でもあり、

体をバランス良く保つ為に必須な成分でもあるようですね。

蜂の子の他に、効果的なサプリメントが、
イチョウの葉を乾燥させ、成分を抽出した物なようです。

既にドイツやフランスでは、
医薬品として取り扱われているようです。

特に、めまいに効果的だと言われているようですが、
めまいと耳鳴りは関係性の深いものなようで、

耳鳴りにも改善が見られた、
という結果も報告されているようです。

サプリメントだと、
薬を服用する時に懸念される副作用をそれほど気にせずに、

服用できるところがメリットかも・・・。

耳鳴りのサプリメントが気になる方は、
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耳鳴り治療には漢方が効果的?

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耳鳴り治療には漢方が効果的?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

耳鳴りは病院に行って検査をしてみても、
特に異常が見られなかったりする場合が多々あるようですね。

これだけ医学が進歩していると言われていても、
耳鳴りの原因をなかなか特定できていないようです。

勿論、耳鳴りに効くとされている治療薬を使ったり、
ビタミン剤を使って治療をすることも可能なようです。

でも、原因が特定できていない為に、
すぐに治療効果があらわれないこともあるかも・・・。

そんな時に効果を発揮してくれるのが、
漢方薬なようですね。

耳鳴りには様々な要因があるようですが、
例えば、三半規管に水が溜まってしまい、

耳の神経を圧迫してしまうことで
耳鳴りが起きる場合があるようです。

そんな時、水分の代謝を良くして
余分な水分を調節してくれる漢方を使用したところ、

耳鳴りが改善した、という症例もあるようです。

老化が原因で起こる耳鳴りに
効果的な漢方薬もあるようですね。

このようなケースの時に使用される漢方の中で、
最も代表的な物が、耳聾左慈丸、という薬なようです。

こちらの漢方薬を実際に服用した方は、
耳鳴りを気にしないで睡眠をとることができるようになったなど、

症状が改善したという声を多く聞きます。

この漢方薬は、補腎薬とも言われているようで、
年齢と共に衰えてしまった腎機能の改善効果を

期待できる漢方でもあるようですし、更には、
若返り効果や強壮効果も見られるかも・・・。

耳鳴りは精神的な疲労やストレスが原因でも
起こることがあるようです。

そんな時は精神を安定させ、緊張を和らげるような
漢方薬を用いてあげると良いようですね。

ですが、漢方薬は人によって合う合わないがあるようなので、
自分の体質に合った漢方薬を探す必要があるようです。

耳鳴りの漢方が気になってる方は、
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耳鳴りをツボ治療?

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耳鳴りをツボ治療?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

耳鳴りが起こる原因としては、
様々な要因をあげることができるようです。

もし、耳鳴りの原因が、
耳周辺の血行が悪くなっていたり、

ストレスが原因であった場合には、
ツボ治療を行うことで耳鳴りが改善されることもあるかも・・・。

では、血行不良が原因の場合には、
どのようなツボ治療を行うことが効果的なんでしょう?

耳鳴りを感じた時、
首や耳周辺の筋肉を触ってみてください。

筋肉がカチカチに固くなったりしていませんか?

カチカチになっているようなら、
耳鳴りの原因は血行不良かもしれないようですよ。

血行を促進するツボとしては、
聴宮、耳門、角孫、完骨、翳風、があげられるようです。

即効性を求めるのであれば、
中渚がオススメなようですよ。

上記にあげたツボを指の腹の部分を温めてから、
耳を挟むような感じで刺激してください。

勿論、鍼灸治療院に行って、
直接ツボに鍼を刺してもらうのが最も効果的なようです。

鍼灸治療院で治療を受ければ、施術が終わる頃には、
筋肉の緊張が緩和したのを実感できるでかも・・・。

ストレスが溜まり、
精神的疲労が耳鳴りの原因の場合は、

内側のくるぶしにある、太谿、というツボを
刺激してみてください。

このツボは、アキレス腱とくるぶしの間にある
くぼんだ部分に位置しているようです。

あとは、頭のてっぺんの左右の耳と鼻を延長した
ラインで交わる部分にある、百会、というツボも

効果的なようですよ。

このツボは、軽く下に向かって押してあげるだけで、
肉体的にも精神的にも緊張を和らげてくれるツボとして

知られているようですね。

ストレスや精神的疲労は自律神経を乱すこともあるようなのですが、
この自律神経の乱れが耳鳴りの原因になることもよくあるようです。

足にある自立神経を調整してくれるツボの
湧泉などを刺激するのも良いかもしれませんね。

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耳鳴りを心理療法で治療?

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耳鳴りを心理療法で治療?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

耳鳴りは身体的な理由が原因で起こる場合もあるようですが、
生活習慣の乱れからくるストレスや精神的疲労が原因で

起こる場合もあるようですね。

精神面が原因で起こる耳鳴りの場合、
自律神経が乱れている場合が殆どだと言われているようです。

精神面が原因の場合の耳鳴りは、
心理療法を使って治療を行っていくこともあるかも・・・。

心理療法にもいくつかの方法があるようですが、
中でも自律神経を訓練するバイオフィードバック法が

よく用いられるようですね。

バイオフィードバック法は、機械を使って行うようですが、
機械を使うことによって、

自分がどのような時に汗をかいたり緊張するのか?
どのような時に緊張がほぐれているのか?

などが分かるようです。

自分が生理反応を起こすタイミングを知ることで、
心身をコントロールしていくという方法になるようです。

又、
行動療法が用いられることもあるかも・・・。

几帳面な人や完璧主義者の人は、
ストレスが原因の耳鳴りを発症してしまうことが多いようです。

普段からこのような性格の方は、日常のちょっとしたことでも、
とってもストレスを溜めやすいと言われているようです。

行動療法は普段の自分の行動を把握することで、
自分の行動パターンを見直そうという方法なようですね。

行動パターンを見直すことで精神的に余裕ができたり、
ゆとりの時間を作ることによって、

回復に繋げていくようですね。

認知行動療法も、耳鳴りの治療に用いられることが
多い心理療法になるようです。

行動療法と多少似ているところはあるようですが、
自分自身が知らないうちにストレスを溜めてしまっていたり、

普段何気なくしている行動が、
とても良くない生活習慣だったりすることがあるようです。

自分自身の行動を認識することで、
生活習慣などを改善していき、

耳鳴りの原因となるようなことを取り除いていくようですね。

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耳鳴りを薬で治療?

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耳鳴りを薬で治療?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

耳鳴りとひと言で言っても、人によって症状は様々なようで、
高音や低音が周囲の音と関係なく聞こえてきたり、

ドクドクと血液が流れるような音が聞こえてきたり・・・。

症状が様々なだけに、
耳鳴りが起こる原因もいろいろなようですね。

勿論、病院へ行って、診察を受ければ、
処方箋を出してもらえるので、薬で治療することが可能です。

耳鳴りだと診断された場合によく処方される薬に、
ストミンA、があるようです。

これは塩酸パパベリンとニコチン酸アミドが配合されている薬なようで、
けいれんを抑制したり、血液循環を良くする効果があるようです。

この薬が、最も病院で多く処方されるのかも・・・。

他にも、
メチコバールというビタミン剤なども処方されるようすね。

ビタミン剤は他の薬と違って、
副作用が比較的少ないとされているようなので、

安心して服用できるようですね。

耳鳴りの原因はいろいろあるようですが、
ストレスなどの精神面が原因である場合は、

抗うつ剤や精神安定剤を処方されることもあるかも・・・。

精神安定剤は服用することで
耳鳴りへ意識を集中させないようにして、

自律神経を安定させてくれる効果があるようですよね。

耳鳴りを治療する精神安定剤として代表的な薬に、
ソラナックやメイラックスがあるようです。

抗うつ剤としては、
ルジミオールなどがよく処方されるようです。

精神安定作用が高いと言われている抗ヒスタミン剤も、
よく処方される薬の一つなようです。

耳鳴りと同時に起こることがよくある発作や
めまいの時などにも処方される薬なようですね。

現在、インターネットで調べると、
いろいろな薬が出てくるとは思いますが、

服用する場合には
一度かかりつけの医師に相談してから服用しましょうね。

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