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緊張型頭痛って女性に多い?その原因や症状は?

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緊張型頭痛ってご存知でしょうか?頭痛にも様々な原因症状があって、緊張型頭痛もいろいろ有る頭痛のひとつなんですね。この緊張型頭痛の誘発原因としては、身体的ストレスや精神的ストレス等が元になっていると考えられているんです。又、この緊張型頭痛の症状としては、女性に多く発症しているようで、頭に巻くハチマキ上のところが痛む事が多いようなんですね。この緊張型頭痛は、頭部や側頭部の異常な筋収縮が原因とされているんです。
・まず、身体的ストレスによる緊張型頭痛の原因と症状としては、無理な姿勢や合わないマクラ、それに、眼の酷使等、眼や肩にストレスが集中して掛かった場合に、肩こりや血行不良が生じ、更に、筋肉疲労の乳酸等が溜まって頭痛を発症させるようです。この緊張型頭痛は、パソコンの長時間作業等も原因となるようなので、注意が必要のようですね。
・又、精神的ストレスによる緊張型頭痛の原因と症状はと言うと、心配事や不安等の悩みを抱える事によって、自律神経が上手く機能しなくなる等、筋肉が緊張していなくても頭痛になると考えられているんですね。この精神的ストレスによる緊張型頭痛って言うのは、本人の性格にも左右されるようで、几帳面で律儀な方や生真面目な方ほど、この緊張型頭痛の症状が現れやすいと言われているんです。

先にもお話したんですが、これらの緊張型頭痛の症状って言うのは、主に、女性に多く発症しているようで、頭痛の症状は数日間続くようなんですね。この緊張型頭痛は緩やかにだんだんと進行していき、痛みは、典型的な頭を取り巻くハチマキ上に発症してくるようです。頭部や側頭部の異常な筋収縮が原因とされているんです。これらの緊張型頭痛の原因と症状は、なかなか明確にはなっていない為、診断や治療には難しいものがあるようですね。この緊張型頭痛の対策としては、低い枕で寝る事が効果的とされていますし、適度な運動等も良いようですね。緊張型頭痛は心身のストレスが大きな原因のようです。と言う事は、心身のストレスを溜めない事が一番の予防になるんです。上手くストレスを発散するような生活を送っていきましょうね。又、頭痛とは言っても軽く考えないで、辛い時には、専門の医療機関にご相談される事が、快適な生活を送る為には良いようですね。

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