脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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睡眠導入剤ってどうなの?

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睡眠導入剤ってどうなの?って言う方もいらっしゃるかもしれませんね。睡眠不足が続くと、とっても辛いですよね。それに、眠れない日々が続く事は、体力だけではなくって、精神力も低下させるようです。又、睡眠不足が続くと、人は思考能力が鈍って、気力も無くなってしまうようなんですね〜(汗)でも、それが分かっていても、どうしても寝る事が出来ない、っていう方もいるでしょう。そんな方に、睡眠をもたらしてくれるものに睡眠導入剤があるんです。この睡眠導入剤って言うのは、一般的には睡眠薬として知られているんですよね。この睡眠導入剤の種類には、ベンゾジアゼピン系やチエノジアゼピン系、バルビツール酸系、それに、シクロピロロン系や抗ヒスタミン薬などがあるんです。ところで、睡眠導入剤は、基本的には医師の処方無しでは入手する事が出来ないんですよね。ですから、市販されている睡眠薬は、睡眠改善薬と呼ばれていて、医師が処方する睡眠導入剤とは区別されるものなんですよね。市販されている睡眠改善薬は、ドリエル(エスエス製薬)やナイトール(グラクソ・スミスクライン)、ドリーネン(東宝製薬)、ネオデイ(大正製薬)、マイレスト(サトウ製薬)等があるんです。

これらの市販の睡眠改善薬って言うのは、継続的に使用する為ではなくって、必要時に使用する為のものなので、ひどい不眠症や長期的な不眠症の方は、やはり、医師に相談して、医師が処方した睡眠導入剤を使用するのが良いでしょうね。睡眠導入剤を使う注意点としては、
・勝手に使用量を減らしたり、増やしたりしない事。
・アルコーと一緒に服用しない事。これは、アルコールと一緒に服用すると、作用が増強したり、副作用が出る場合があるようですね。
・又、服用後に運転や注意を必要とする作業をしない事ですね。これは、服用後に眠くなる事があるんです。
・そして、自分の服用する睡眠導入剤を他人にあげない事です。
どうしても、睡眠がとれない場合は、これらの注意する事をふまえて、上手に睡眠導入剤を活用するのも良質の睡眠をとる方法のひとつですよね。でも、出来るものなら、睡眠導入剤などに頼らないで、良質の睡眠をとって、健康で快適な毎日をお送りたいものですね。

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