脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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いびきの原因って?

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いびきの原因って、どんな事があるんでしょう?気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。いびきの原因って言うのは、何らかの原因で気道が狭くなっている事にあるようです。この気道が狭くなる原因としては、舌が大き過ぎるとか首が太くて短い、扁桃腺や咽頭扁桃が大きい、口呼吸をしている、鼻が詰まっている、口の周りの筋肉が弱過ぎるなどが、あげられるようです。少し太っただけでも、気道が狭くなってしまう事があるようですし、疲れていると、舌がのどに落ち込んでいびきをかいてしまう方もいるようですね。又、お酒を飲んだ事によって、のどがむくんでいびきをかいてしまったり、ホテル等の乾燥した部屋で寝た時だけ、いびきをかく事もあるようなので、人にいびきを指摘されたからといって、自分が、日常的にいびきをかいているとは限らないようですね。

又、いつもはいびきをかかない人が、突然、いびきをかきだした時には、脳血管障害など、深刻な病気の場合もあるようです。そんな時には、身体をそっと揺さぶるなどして、起こしてみて下さい。いびきの原因がはっきりしているなら、それを改善するといびきは治るようですね。いびきをかいていても、日中に眠くなるなどの症状が無いなら、単純いびき症、もしくは、原発性いびきなので、それほど問題はないかもしれませんが・・・。でも、熟睡は出来ていない可能性が高いですが・・・。但し、いびきの後に呼吸が止まるなら、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるようです。起きた直後に頭痛がしたり、昼間に、とっても眠かったり、睡眠中に何度も目が覚めるようなら、病院で適切な治療を受けた方が良いかもしれませんね。

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