脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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[ 腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!└ いびきのお話 > 危険ないびき? ]

危険ないびき?

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危険ないびきって、どんないびきがあるんでしょう?いびきをよくする方は、チョッと気になる事かもしれませんね。その危険ないびきの種類って言うのは、次のようないびきを言うようですね。
・いびきをかいている途中に無音になり、又、いびきが続く
・今までいびきをかいた事がなかった方が、いきなりいびきをかく
・音が大きすぎるいびき
・往復(息を吸う時と吐く時の両方)でかいているいびき
・呼吸の速度が速くせわしないいびき
・あまりにもききづらい音のいびき
・子供の常習的ないびき
などのようですね。あなたのいびきはいかがでしょう?思い当たるいびきの症状はありませんか?
又、いびきをかいていても大丈夫ないびきもあるんですよね。例えば、
・風邪や花粉症など原因がはっきりしている一時的ないびき
・疲れている時にかいてしまういびき
・飲酒や睡眠薬の服用が原因のいびき
・ストレスが原因のいびき
・老化が原因のいびき
などのようです。

もし、昼間に眠くてたまらなくなったり、疲れやすい等の症状が有る場合には、病院に行ってみた方が良いようです。大きないびきは心臓等にも負担がかかるようですし、途中で無音になるいびきは、睡眠時無呼吸症候群の可能性が有るようですね。今までいびきをかいた事の無かった方が、いきなりいびきをかく、って言うは、特に危険なようで、脳梗塞など命にかかわる病気の可能性も有るかもしれません。もし、日常的にいびきをかいている場合は、何らかの対策をとり、なるべく改善するようにした方が良いようですね。いびきをかくと身体が酸欠状態になり、眠りが浅くなってしまうようですね。先ずは、枕を変えるとか、口や鼻にテープを貼る、マウスピースをする、横向きで寝る等、手軽に出来るいびき対策を試してみるのも良いですね。肥満が原因でいびきをかくのなら、ダイエットするのが一番のいびき改善策になるようですね。

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