脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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睡眠時無呼吸症候群って?

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睡眠時無呼吸症候群って、聞いた事がありますよね。でも、いったいどういう事なのか、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。この、睡眠時無呼吸症候群って言うのは、寝ている時に呼吸が止まってしまう病気のようですね。Sleep Apnea Syndromeの頭文字をとって、SASと略される事もあるようです。睡眠時無呼吸症候群の定義としては、
・一晩の睡眠で、10秒以上の無呼吸が30回以上起こる
・一時間の睡眠で、無呼吸や低呼吸が5回以上起こる
のようです。
そして、睡眠一時間あたりの無呼吸と低呼吸の平均回数(無呼吸低呼吸指数)が、
・5回から20回以内なら軽症
・20回以上40回以下なら中等症
・40回以上になると重症
と判定されるようです。

睡眠時無呼吸症候群の自覚症状としては、朝起きた時に頭痛がする、睡眠時間は充分取っているはずなのに、昼間に眠い、集中出来ない、だるい、疲れやすい、性欲が減退する、情緒が不安定になる、等があげられるようですが、重症であっても、自覚症状が出ない事も有るようなので、注意が必要なようですね。睡眠時無呼吸症候群を簡単に説明するなら、寝ている間に何らかの原因で窒息状態に陥っている、っていう事になるのでは・・・。当然、身体には大きく負担が掛かるので、重症なのに放置していると、とっても危険なようですね。昼間に居眠りして、交通事故を起こしてしまった例も多いようです。睡眠時無呼吸症候群の最も多い原因は、肥満だと言われているようですが、他にも、アゴの構造や扁桃腺の肥大、ノドのむくみ、呼吸中枢の障害など、いろいろな原因がある為、痩せているからといって、安心出来ないようですね。

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