脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
その脱腸も症状は様々ですが、その脱腸のお話をしています。
又、健康や病気に関するお話もしています。

脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!


このブログの記事を見る ⇒ 脱腸と痔のもくじです♪
このブログの記事を見る ⇒ 健康と様々な病気のもくじです1♪
このブログの記事を見る ⇒ 女性の健康と様々な病気のもくじです2♪
[ 腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!生理や生理痛のお話 > 生理痛の対策って? ]

生理痛の対策って?

< 生理痛の対策って?の記事はココから >


生理痛の対策って、どんな事があるんでしょう?生理痛でお悩みの方は気になる事でしょうね。大抵の女性は、生理が来るだけで、とっても嫌な気分になるでしょうね。規則的に安定した生理は望ましいものなんですが、メンタル的な面でも、かなり不安定になりがちですよね。生理痛を出来るだけ防ぐ対策として、身体を冷やし過ぎない事が大事なようです。なので、先ずは下半身を冷やさないように予防しましょう。血行を良くする事で、痛みを軽減出来たりするようですね。冷えが原因で、血流が悪くなると痛みが増すようです。腰にカイロを当てたり、下着に気を使ったり、靴下で足先を保温する事も、かなり効果的なようですよ。又、精神的な負担を軽減する為に、運動やストレッチ、趣味などを行うと、痛みの感じ方も変わってくるようです。

生理痛に悩む女性は、必ずと言っていいほど、鎮痛薬を常備しているはず・・・。生理痛に鎮痛薬はかなり効果があるようですね。市販の鎮痛薬でも十分のようですね。なので、生理痛が現れる時期が分かっていれば、それに併せて飲む事で、痛みを緩和出来るのでは・・・。その他の対策としては、食生活があるんですね。塩分を摂り過ぎると、子宮が硬くなり、血液の排出が上手くいかない、って言う説があるようです。それに、肉や乳製品を摂り過ぎる事も良くないようですね。プロスタグランジンという痛みの原因でもある物質を生産し過ぎる、っていう事が分かってきているようです。特に、排卵日から生理までの間は、気をつけるようにしましょうね。しかし、だからといって、生理前に変に痛みに対して構えたり、過度なストレスも良くないようです。あまりマイナスなイメージを持たない事が大切かもしれませんね。

関連記事
生理痛の薬って?
生理痛にストレッチ?
生理痛に布ナプキンが良い?
生理痛のひどい時は?

SponsoredLink




< 生理痛の対策って?の記事はココまで >
| カテゴリ : 生理や生理痛のお話 | - | trackbacks(0) |
<< 生理痛のひどい時は? | 腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい! | 生理痛に布ナプキンが良い? >>

最新トラックバック
この記事のトラックバックURL
注)このブログは『リンクなしトラックバックの拒否機能』を搭載しています。
この記事へのリンクのないトラックバックは スパム とみなし、今後トラックバックを拒否します。
リンク用URL ⇒ 
トラバ用URL ⇒ 

トラックバック一覧
スポンサードリンク
・・スポンサードリンク・・
・・もくじ・・
・・新着記事・・
腎臓病かどうかの検査ってどうするの?
腎臓病を予防する為にはどうすればいいの?
腎臓病にも種類があるって本当なの?
腎臓の役目ってどんなことなの?
腎臓病になる原因は一体何なの?
頚椎ヘルニアでも安眠できる枕ってどんなものなの?
頚椎ヘルニアは手術すると治るの?
頚椎ヘルニアの治療方法はどんなものなの?
頚椎ヘルニアになるとどんな症状がでるの?
頚椎ヘルニアってどんな病気なの?
なぜ頚椎ヘルニアになってしまうの?
対人恐怖症を認知療法で治療できるの?
対人恐怖症の症状ってどんななの?
対人恐怖症の原因ってどんなことなの?
対人恐怖症になりやすい人ってどんな人なの?
対人恐怖症って本当に治る病気なの?
肝硬変の症状や原因などどんな病気なの?
肝炎の症状や原因などどんな病気なの?
肝臓病にかからない為の予防はどうするの?
肝臓病の検査方法ってどうするの?
なぜ肝臓病になるの?
肝臓の役目って何?
花粉症にヨーグルトは効果的?
花粉症の症状に注射が効果?
花粉症に効果のある薬?
花粉症はある日突然なる?
花粉症になる原因って?
花粉症の症状は?
クロセチンのスーパーアイ?
えがおのブルーベリー?
キューサイのブルーベリー・メグスリノキ?
わかさ生活のブルーベリーアイ?
やわたの北の国から届いたブルーベリー?
ブルーベリーが目に良いって本当?
えがおのにんにく卵黄?
健康家族のにんにく卵黄?
やずやの雪待美人?
やずやの雪待にんにく卵黄?
なぜ卵黄が体にいいの?
なぜニンニクが体に良いの?
ADHDとアスペルガー症候群の違いって?
アスペルガー症候群って遺伝するの?
アスペルガー症候群の治療法?
アスペルガー症候群のチェック方法?
アスペルガー症候群になる原因?
アスペルガー症候群ってどんな病気なの?
O脚に効果のあるストレッチ?
整体に行くとO脚は治る?
O脚を改善?
O脚にも種類がある?
なぜO脚になってしまうの?
O脚は生まれつきなの?
プラセンタ注射をしたことがあると献血できない?
プラセンタは不妊にも効果?
プラセンタのサプリメントで人気?
ドリンクタイプのプラセンタで人気?
プラセンタ化粧品で人気?
プラセンタ療法?
冷え性に効果的な食べ物?
冷え性だとニキビになりやすい?
服装に気をつけないと冷え性は治らない?
なぜ女の人が冷え性になりやすいの?





カスタム検索
キーワード例
「脱腸」
「脱腸 手術」
「脱腸 ヘルニア」
「ヘルニア 脱腸」
「脱腸 そけい」
「そけい ヘルニア 脱腸」
「医療 脱腸」
「脱腸 治療」
「脱腸 病院」
「脱腸 子供」
「脱腸 幼児」
「脱腸手術」
「ヘルニア 脱腸 手術」
「妊娠 脱腸」
「脱腸 女性」
「脱腸 専門医」
欲しい情報をたくさん手に入れて下さいね!

Favorite Link
RSSで更新状況をチェック
Go To Mobile-Site
qrcode
RECOMMEND
Author's Profile
現在表示記事
関連キーワード

ここに関連キーワードを記載