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生理痛は骨盤のズレや歪みから?

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生理痛は骨盤のズレや歪みから?これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。生理痛って、骨盤のズレや歪みからくる、ってよく言われるようですが、どのようにしてズレが起こるのか、骨盤のズレと生理痛の関係について、簡単にお話してみますね。先ず、よく言われる骨盤のズレって言うのは、仙腸と言われる関節のズレと、恥骨結合のズレの事を言うようです。このどちらも、矯正しないと自然と元に戻る事はないようなので、いつまでたっても、骨盤が正常な位置にくる事はないようですね。骨盤が全体的に前に傾いている状態も、ズレに繋がるようなので、矯正をして元に戻す必要があるようです。骨盤の位置が正常な場所に無い為に、子宮や内臓などの位置もズレてしまって、生理痛がどんどん深刻化していくようです。

又、元々骨盤が前傾ではなかったとしても、関節がズレていれば、腸や子宮が圧迫されて、刺激される事によって、生理痛が増していくようです。骨盤のズレだけではなくって、歪みによっても、神経の伝達が鈍くなり、通常の働きをしなくなってしまうようですね。生理痛の主な原因は、大きく分けて二つあると考えられているようです。一つは、先程述べた、骨盤のズレや歪みからくるもので、もう一つは、食生活や睡眠、精神的ストレスからくるもののようです。もし、骨盤矯正を試してみても、生理痛が改善されない場合は、日頃の生活を見直し、改める必要があるかもしれませんね。ストレス発散や気分転換には、ヨガスクール等に通い、身体の中から肉体改造をしてみる、等というのも良いかもしれませんね。もし良かったら、お試しになってみてはいかがでしょうか。

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