脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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高血圧とアルコールって?

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高血圧とアルコールって?と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、高血圧とアルコールには、どのような関係があるんでしょう?普通、高血圧を治療する場合は、アルコールの摂取制限をされる事が殆どのようですね。それに、日常的にお酒を飲む方とお酒を飲まない方を比較すると、お酒を飲む方の方が、高血圧になる確率が高いというデータが出ているようです。又、たくさんのお酒を長期的に飲んでいると、不整脈を起こし、心不全や心臓肥大の原因にもなる事もあるようですね。しかし、アルコールが血管や心臓に及ぼす作用は、それほど単純ではないようです。アルコールを飲むと、血管を収縮させて血圧を上昇させる事もあれば、逆に、血管を拡張させて血圧を下げたりする事もあるようですよね。

ある病院の研究の結果では、夜間にアルコールを摂取すると、血圧は、夜は低く、朝から昼にかけて高くなる事が分かっているようです。それに、一日の平均血圧を見ると、アルコールを摂取している時期と禁酒している時期では、血圧に大きな差はなかったようです。つまり、アルコールが血圧に及ぼす影響は、実際よりも過大に考えられてきた事が分かりますよね。とは言っても、高血圧の方がアルコールを飲む場合は、男性は一日30ml以内、女性はその半分以下にするのが理想のようです。エタノール換算なので、アルコール度数によって、飲める量が変わってくるようですが、ビールなら大瓶一本、日本酒なら一合程度のようですね。但し、アルコール自体にもカロリーがあるので、一緒に、塩辛いおつまみを摂ってしまわないように気をつける必要があるようですね。

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