脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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歯周病を改善する歯磨きの仕方?

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歯周病を改善する歯磨きの仕方?これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。歯磨きって、本来、虫歯や歯周病を予防する為に行うものですよね。ですが、残念な事に、毎日しっかり歯磨きをしていても虫歯や歯周病を発症する方が多いのが現状なようですが・・・。なぜかと言うと、正しく歯磨き出来ていない方が多いからのようです。虫歯や歯周病は、食べかすが歯の隙間に残った状態が続く事で発症するようですよね。つまり、磨き残しが有るという事になります。そして、その磨き残しは、歯磨きの癖から同じところに溜まりやすいようです。この磨き残しを少なくする為には、たくさんの歯ブラシの中から、自分に合った歯ブラシを見つける事が大切なようです。

例えば、口が小さい方が大き目の歯ブラシを使ったのでは、どうしても磨き残しが出来てしまうようです。それに、ゴシゴシ強く擦るのは歯に良くない事はご存知でしょうが、実際にはその癖が抜けない方も多いのでは・・・。強く磨く癖の有る方は、柔らかい歯ブラシを使用した方が良いかもしれませんね。特に、歯と歯茎の間、奥歯等は磨きにくいようなので、念入りに歯磨きを行うと良いようですね。歯ブラシだけではどうしても磨き残しが出てしまうようですから、デンタルフロスや歯間ブラシも併用すると、より歯周病を改善しやすくなるかも・・・。自分の歯磨きの仕方に自信がある方でも、一度くらいは、歯医者さんで歯磨き指導を受ける事をお勧めします。長年、正しいと信じていた歯磨きのやり方が間違っていた、なんて事もよくあるようですよね。歯医者さんでは、具体的にどこに磨き残しが有るなどもチェックしてくれるようですよ。

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