脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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冷え性に種類がある?

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冷え性に種類がある?これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。冷え性とひとまとめに表現されますが、実は、冷え性にもいろいろな種類があるようですね。その種類によって、勿論対処方法も変わってくるようです。

冷え性の種類って言うのは、体質によって分けられるようで、大きく分けると三種類になるようです。先ず、一つ目は、自律神経からくる冷え性なようです。冷え性の方の多くは、これに該当するようですが、このタイプは、疲れがなかなか取れない、イライラしている、胃もたれや肩こりを起こしやすいなどといった特徴があるようです。生活リズムが不規則であったり、食生活の乱れ等が原因で起こる事が多いのがこのタイプなようですね。

二つ目は、鉄分不足からくる冷え性なようです。このタイプは、めまいやふらつき、立ち眩みなどが起こりやすいという特徴があるようです。鉄分が減少した状態が長く続くと、貧血を起こすようです。貧血は、生理などの関係から、女性に多くみられるようです。なので、意識して鉄分をとる事で改善に向かいやすいかもしれませんね。

三つ目は、ホルモンの働きの不規則化からくる冷え性なようです。このタイプは、体の部位が冷えているのに、頭はのぼせているような感覚になるという特徴があるようです。例えば、手足は冷たいのに顔がほてる、といった具合です。このような症状は、殆どが女性に現われるようですね。

このタイプの場合は、更年期障害の一種である事が多いようで、自然と改善される事が殆どなようです。このように、三種類のタイプがあるようですが、当てはまるタイプはあるでしょうか。タイプが分かると対処しやすいので改善も可能になるでしょうから、参考にされてみてはいかがでしょうか。

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