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動脈硬化には活性酸素が悪影響を及ぼす?

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動脈硬化には活性酸素が悪影響を及ぼす?これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。動脈硬化には、活性酸素が大きく関わっているようですね。動脈硬化と言えば、コレステロールが原因と考える方も多いのでは・・・。

確かにコレステロールが原因だというのは間違いではないようですが、実はこのコレステロールに活性酸素が攻撃を加えることで、コレステロールが酸化してしまうことが動脈硬化の最も大きな原因と考えられているようです。活性酸素の攻撃を受け、コレステロールが酸化してしまうと、白血球の一種でマクロファージと呼ばれる細菌や異物を食べる免疫細胞が、コレステロールを限界まで食べ始めてしまうようですね。

酸化したコレステロールを食べ過ぎてしまったマクロファージは泡沫細胞となり、血管組織に付着し、この泡末細胞が増えることで血管の脂肪層を厚くしてしまうようです。血管の脂肪層が厚くなると、勿論血流の流れは悪くなり、その結果、動脈硬化を招いてしまうようです。

コレステロールと言うと、悪いイメージばかりが先行しますが、実際は身体にとってはなくてはならない物質なようです。その為、動脈硬化を予防する為には、コレステロールを除去するのではなくって、先ず、このコレステロールを攻撃する活性酸素を体内から除去するということを、優先して考えなくてはいけないようです。

コレステロールに悪影響を及ぼす活性酸素の除去には、抗酸化力の高いビタミンEやビタミンCを取ることが効果的なようです。抗酸化栄養素を多く摂取して、活性酸素の除去を心賭けると良いでしょう。

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