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アレルギー性鼻炎は生活環境が悪いと悪化する?

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アレルギー性鼻炎は生活環境が悪いと悪化する?
これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

アレルギー性鼻炎の原因と言うのは、
遺伝的な体質によるものが大きいようで、

予防しても、それは完全ではないようですね。

ですが、生活環境からアレルギー性鼻炎の原因となる
アレルゲンをなるべく取り除くことで、

アレルゲンとの接触を避けて
症状を軽減させることが可能になるようですよ。

主なアレルゲン物質としては、
ダニの死骸や糞があるようです。

アレルギー性疾患の人の80%が、
ダニアレルゲンに陽性反応を示すそうです。

つまり、家庭でできる対策として
一番に考えると良いことは、

ダニの数を減らすことなようですね。

簡単にできる方法としては、
日常生活で主に使用する部屋であるリビングや

寝室を毎日掃除することがあげられるようです。

掃除機はカーペットの奥に入り込んでいるダニや
ホコリも吸い込める吸引力の高いものを、

そして、吸い取ったホコリを
排気口から再び出してしまうことのないような

性能の良い掃除機を使用することが大切なようです。

それに、花粉症以外のアレルギー性鼻炎だったら、
寝具はこまめに日光にあてて干すのが良いようです。

ですが、ただ干すだけではダニは死滅しませんし、
やみくもに叩くだけではダニは減らないようで、

干した後は必ず、寝具に掃除機をかけて下さい。

それだけで、ダニを減らすことができるようです。

この場合にも、使う掃除機の性能によって
効果の程度が変わるようですよ。

又、防ダニ効果のある寝具を使用する、
押入れの湿気対策をする、

部屋の整理整頓を行い、物を必要最低限にとどめるなど、
簡単なことなんですが、

小さな心掛け一つで、
アレルギー性鼻炎の症状を和らげることができるかも・・・。

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