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アレルギー性鼻炎を予防?

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アレルギー性鼻炎を予防?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

アレルギー性鼻炎を予防すると言っても、
アレルギー性鼻炎の症状が現われるかどうかは、

実は、遺伝によるものが大きいとされているようですね。

アレルギー性鼻炎の原因と言うのは、
免疫系統の過剰過ぎる反応なようです。

IgE抗体の血中濃度が高くなると、
免疫系統が過剰反応を起こしてしまうと
考えられているようです。

このIgE抗体の生み出しやすさは、
遺伝因子に左右されるようです。

もし、親や兄弟に、
アレルギー性鼻炎を持つ人がいるのであれば、

できるだけそのアレルギー原因物質を避けることで、
アレルギー性鼻炎の予防に繋がるかも・・・。

又、過度のストレスや睡眠不足、
慢性的な疲労などで抵抗力が落ちていると、

アレルギー性鼻炎の症状が出やすくなるようです。

ですので、規則正しい生活を心掛け、
栄養バランスのとれた食事をとるのが良いかも・・・。

それに、適度な運動を習慣にすることで、
自律神経の働きも良くなるようですし、

ストレスの解消にも繋がるはず・・・。

アレルギー性鼻炎の原因物質として代表的なのは、
花粉、ダニ、カビ、ホコリ(ハウスダスト)、

ペットの毛やフケなどなようですが・・・。

生活環境からなるべくアレルギー性鼻炎の
原因物質を取り除くことも、

アレルギー性鼻炎の予防の為には必要なようですね。

掃除をこまめに念入りに行うことも大切なようですが、
空気清浄機を使うことで、アレルギー性鼻炎の予防や

症状の改善に役立つこともあるようです。

ぜひ、加湿機能の他に、
花粉やホコリなどを除去する機能に優れた
空気清浄機を使ってみて下さい。

空気清浄機の導入が難しいなら、
部屋を乾燥させないように気をつけるだけでも、

少しはアレルギー性鼻炎の予防に役立つはず・・・。

アレルギー性鼻炎の予防が気になる方は、
楽天で見てみてはいかがでしょう⇒アレルギー性鼻炎 予防

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