脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
その脱腸も症状は様々ですが、その脱腸のお話をしています。
又、健康や病気に関するお話もしています。

脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!


このブログの記事を見る ⇒ 脱腸と痔のもくじです♪
このブログの記事を見る ⇒ 健康と様々な病気のもくじです1♪
このブログの記事を見る ⇒ 女性の健康と様々な病気のもくじです2♪
[ 腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!首のコリのお話 > 枕が悪いと首を痛める? ]

枕が悪いと首を痛める?

< 枕が悪いと首を痛める?の記事はココから >


枕が悪いと首を痛める?これって、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

安眠するためには、自分に合った枕を選ぶ、
と言うことも大切な要素の一つ、

ということは既にご存知かも・・・。

でも、実は、枕が悪いと首を痛めてしまう、
という可能性があるということはご存知でしたでしょうか。

自分に合った枕を使用しないと、
寝ている間に首に負担が掛かってしまって、

起きた時の肩コリや首コリの原因にも
なってしまうようですね。

では、それは
一体どういった理由からなんでしょう。

まず、
枕の役割から考えてみましょう。

枕は、布団に寝た状態の時に、
自然に直立した時のような緩やかなS字カーブの姿勢を

保てるようにする為のもなようなので、

布団と首の間にできてしまう隙間を
ピッタリと埋める役割を果たすようです。

この時に、枕が低過ぎると、首が伸びて
顎が上がった状態になってしまいますよね。

そうすると、頚椎が後方に反ってしまって、
椎間板を痛めてしまうこともあるようです。

又、枕が高過ぎると、
顎が引けたような状態になってしまいますよね。

その場合には、不自然な姿勢になり、靭帯が無理に伸ばされ、
寝違えを起こしやすくなってしまうようです。

このように、
枕は、低過ぎても高過ぎても首に負担が掛かるようで、

結果として、首を痛めてしまうようですね。

枕を選ぶ場合には、
頚椎が自然な湾曲を保てるような高さで、

後頭部から首にかけて一定の圧力で支えてくれるような
枕が良いとされているようです。

大人では、5cm〜7cm程度の高さかも・・・。
勿論、個人差はあるでしょうが・・・。

寝ている間に、枕によって
自然な姿勢に体を戻してあげることで、

首の血液の循環やリンパの流れも
正常に戻すことができるようなので、

ぜひ、自分に合った枕を選ぶようにしてくださいね。




王様の抱き枕の公式通販サイト【キング枕.com】


楽天で見てみて↓

【ポイント5倍 4/21 8:59迄】【西川産業・枕・高さ調節OK】 送料無料 東京西川 肩楽寝・もっと首楽寝・もっと横楽寝 枕パイプ&ポリ綿で首にやさしい枕!肩こりしやすい方にもおすすめの枕!枕(大人サイ

関連記事
肩のコリが顎関節症と関係?
首のコリを取るツボ?
首のコリを取る?
首のヘルニア?
変形性頚椎症?

SponsoredLink




< 枕が悪いと首を痛める?の記事はココまで >
| カテゴリ : 首のコリのお話 | - | trackbacks(0) |
<< 子宮頸管ポリープの治療法? | 腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい! | 変形性頚椎症? >>

最新トラックバック
この記事のトラックバックURL
注)このブログは『リンクなしトラックバックの拒否機能』を搭載しています。
この記事へのリンクのないトラックバックは スパム とみなし、今後トラックバックを拒否します。
リンク用URL ⇒ 
トラバ用URL ⇒ 

トラックバック一覧
スポンサードリンク
・・スポンサードリンク・・
・・もくじ・・
・・新着記事・・
慢性腎臓病ってよく聞くけどどんな症状なの?
腎臓病かどうかの検査ってどうするの?
腎臓病を予防する為にはどうすればいいの?
腎臓病にも種類があるって本当なの?
腎臓の役目ってどんなことなの?
腎臓病になる原因は一体何なの?
頚椎ヘルニアでも安眠できる枕ってどんなものなの?
頚椎ヘルニアは手術すると治るの?
頚椎ヘルニアの治療方法はどんなものなの?
頚椎ヘルニアになるとどんな症状がでるの?
頚椎ヘルニアってどんな病気なの?
なぜ頚椎ヘルニアになってしまうの?
対人恐怖症を認知療法で治療できるの?
対人恐怖症の症状ってどんななの?
対人恐怖症の原因ってどんなことなの?
対人恐怖症になりやすい人ってどんな人なの?
対人恐怖症って本当に治る病気なの?
肝硬変の症状や原因などどんな病気なの?
肝炎の症状や原因などどんな病気なの?
肝臓病にかからない為の予防はどうするの?
肝臓病の検査方法ってどうするの?
なぜ肝臓病になるの?
肝臓の役目って何?
花粉症にヨーグルトは効果的?
花粉症の症状に注射が効果?
花粉症に効果のある薬?
花粉症はある日突然なる?
花粉症になる原因って?
花粉症の症状は?
クロセチンのスーパーアイ?
えがおのブルーベリー?
キューサイのブルーベリー・メグスリノキ?
わかさ生活のブルーベリーアイ?
やわたの北の国から届いたブルーベリー?
ブルーベリーが目に良いって本当?
えがおのにんにく卵黄?
健康家族のにんにく卵黄?
やずやの雪待美人?
やずやの雪待にんにく卵黄?
なぜ卵黄が体にいいの?
なぜニンニクが体に良いの?
ADHDとアスペルガー症候群の違いって?
アスペルガー症候群って遺伝するの?
アスペルガー症候群の治療法?
アスペルガー症候群のチェック方法?
アスペルガー症候群になる原因?
アスペルガー症候群ってどんな病気なの?
O脚に効果のあるストレッチ?
整体に行くとO脚は治る?
O脚を改善?
O脚にも種類がある?
なぜO脚になってしまうの?
O脚は生まれつきなの?
プラセンタ注射をしたことがあると献血できない?
プラセンタは不妊にも効果?
プラセンタのサプリメントで人気?
ドリンクタイプのプラセンタで人気?
プラセンタ化粧品で人気?
プラセンタ療法?
冷え性に効果的な食べ物?
冷え性だとニキビになりやすい?
服装に気をつけないと冷え性は治らない?
なぜ女の人が冷え性になりやすいの?





カスタム検索
キーワード例
「脱腸」
「脱腸 手術」
「脱腸 ヘルニア」
「ヘルニア 脱腸」
「脱腸 そけい」
「そけい ヘルニア 脱腸」
「医療 脱腸」
「脱腸 治療」
「脱腸 病院」
「脱腸 子供」
「脱腸 幼児」
「脱腸手術」
「ヘルニア 脱腸 手術」
「妊娠 脱腸」
「脱腸 女性」
「脱腸 専門医」
欲しい情報をたくさん手に入れて下さいね!

Favorite Link
RSSで更新状況をチェック
Go To Mobile-Site
qrcode
RECOMMEND
Author's Profile
現在表示記事
関連キーワード

ここに関連キーワードを記載