脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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首のコリを取るツボ?

< 首のコリを取るツボ?の記事はココから >

首のコリを取るツボ?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

あなたは最近、
首のコリを感じたことはありませんか?

私達の頭の重さは、3kg〜5kgと言われているようですが、
その重さを首から肩にかけて存在している

多くの筋肉で支えているようですね。

そして、この筋肉は、
腕を動かす為にも使われているようなので、

とっても疲労が溜まりやすい場所でもあるようです。

又、日本人の体は比較的小さいので、
身体に対して頭の比重が大きく、首の周りの筋肉にも

大きな負担が掛かっているようですね。

その為に、
多くの人が首のコリを感じているようです。

では、その首のコリを取る為のツボは
どこにあるのでしょう?

まず、天柱(テンチュウ)、風池(フウチ)、
完骨(カンコツ)というツボがあげられるようです。

どのツボも首の後ろの髪の生え際にあって、
内側から天柱、風池、完骨といった順に並んでいるようです。

ここを、首のラインに沿って押してあげると、
とっても気持ちが良いですよね。

又、首のコリだから首にしかツボがない、
と思ったら大間違いなようで、

実は、足にも首のコリを解消してくれる
効果的なツボがあるようです。

足の親指の付け根の部分には、
首の骨の頸椎のツボがあるようです。

この部分を刺激してあげることで血行が促され、
全身の血流が良くなって、

首のコリをほぐすことができるようです。

首のコリを放っておくと、首以外にも、
肩コリや目のかすみ、腰の痛みや頭痛など、

様々な悪影響を及ぼす恐れもあるようです。

自分が気持ち良いと感じたツボを
ゆっくりと刺激してあげて、

首の疲れを取るようにしてくださいね。

首のコリを取るツボが気になる方は、
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