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不妊治療の基礎体温って?

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不妊治療の基礎体温って?と、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

不妊治療において、基礎体温を記録することは
大切だと言われているようですよね。

では、基礎体温とは、
一体どんなものなんでしょうか?

人は、体を動かしていない睡眠時に体温を測ることで、
生きていく為に最低限必要となる体温を

測定することができると言われているようで、
この生きる為に最低限必要となる体温が

基礎体温と呼ばれているようですね。

その為、基礎体温は、寝起きに布団の中から
動かない安静の状態で測ることが基本となっており、

基礎体温を正確に測定する為に、
婦人体温計を用いることが一般的なようですね。

基礎体温は、毎日寝起きに測るだけで
女性の身体の内部で起こる微妙な変化を

教えてくれるようですよ。

女性の身体には、卵胞ホルモンと
黄体ホルモンと呼ばれる女性ホルモンがあり、

このホルモンの働きによって、女性は排卵や
生理などが周期的に起こるようになっているようです。

毎日、基礎体温を記録して、自分の卵胞ホルモンと
黄体ホルモンの働きによる体の周期を知ることで、

妊娠の可能性が高くなる日や
妊娠の可能性などを知ることができるようで、

不妊治療にも役に立つようですね。

又、ホルモンの乱れによって生じる
不妊の原因を推測する為にも、

基礎体温は役に立つと言われているようです。

不妊治療を行う上では
欠かせない存在になっている基礎体温なんですが、

体調不良や生活リズムの乱れなどでも変化を起こすようなので、
普段からの体調管理にも役立つかも・・・。

それに、毎日なるべく一定の時間に基礎体温を測ることで、
規則正しい生活を送ることができるようになるはず・・・。

基礎体温が気になる方は、
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