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月経周期って何?

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月経周期って何?と、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

女性ならばどなたでも聞いたことのある
月経周期という言葉なんですが、

月経周期について詳しく説明できる方は
少ないのではないでしょうか?

月経周期と言うのは、月経が始まった日から
次の月経が起こる前日までの期間のことを指し、

個人差はあるようですが、
一般的には25日から38日と言われているようですね。

女性の体の中では、
月経と月経の間にホルモンが働いているようで、

排卵の準備をして妊娠に備えて
子宮内膜を厚くしたり、排卵をしたり、

とさまざまな活動がなされているようですね。

この月経と月経の間の活動の中で
妊娠が成立しない場合には、

不要となったこれらの組織が体外に排出される為に
月経が起こるという一連の流れが周期的に起こっており、

この周期的な流れを月経周期と呼んでいるようです。

月経周期は、卵巣機能の状態やホルモンの状態、
体調などによって変化を起こし、

周期が大きく乱れることを月経不順と呼んでいるようで、
不妊の原因の一つにもなるようですね。

月経不順とは、月経周期が短い時は頻発月経
月経周期が長い時は稀発月経、

それに、月経周期が不定期の場合は、
不正周期月経と呼んでいるようですね。

これら月経周期の異常によって、
無排卵月経を始めとする不妊の原因を

推測できることもあるかも・・・。

月経周期で体の調子や不妊の原因などを
知ることができる為、

体の中の一つのバロメーターである、
と理解しておくと良いかもしれませんね。

又、生活習慣や体質を改善することで、
月経周期を正常に戻すことも可能、

だと言われているようですよ。

月経周期が気になってる方は、
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