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骨粗鬆症で腰痛が起こることもあるって本当なの?

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骨粗鬆症で腰痛が起こることもあるって本当なの?
と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

骨粗鬆症と言うのは、
骨の量が減少し、骨密度も低くなって、

骨が変化してしまうことで、骨折しやすくなるなど、
骨がもろくなってしまう病気のことなようですね。

骨と言うのは、
古くなった骨を溶かして壊す細胞と、

新たに骨を作り出す細胞の、
二つの細胞のバランスが常に保たれているようです。

ですが、
このバランスが崩れてしまうことによって、

骨を溶かして壊す働きだけが強くなり、
骨を作り出す働きが弱くなることで、

骨の再生がついていけなくなってしまって、
もろい骨が作り出されてしまうようです。

骨粗鬆症と言うのは、
徐々に進行していくようなので、

自覚症状が全くと言っていい程ないようですね。

大きな事故に遭ったわけでもなく、
ただ普通に転んだだけなのに骨折してしまって、

検査をしてみると、骨粗鬆症だった、
なんていう場合が比較的多くあるようですよ。

骨粗鬆症になると、骨がもろくなるようなので、
今まで簡単に持ち上げていたような荷物を持っただけでも、

背骨を骨折してしまったりすることも多々あるようです。

一度背骨を骨折してしまうと、
背骨の周囲の筋肉に影響を与えてしまうようで、

慢性の腰痛などの原因になるようですね。

骨粗鬆症になる原因としては、
カルシウムの欠乏はもちろんのこと、

ホルモンバランスが崩れることも、
原因の一つなようです。

ですので、女性に多く見られる病気なようで、
閉経後の60代の女性の約半数、70代女性の約6割が、

骨粗鬆症をかかえている、と言われているようです。

だからと言って、
男性が安心出来るわけではないようですよ。

骨粗鬆症を予防する為に、
カルシウムをたくさん摂取したり、

カルシウムの吸収を助けるビタミンDを
摂取するよう心がけると良いかも・・・。

ビタミンDは、
しいたけに多く含まれているようですよ。

又、

喫煙は、カルシウムの吸収を妨げるようですから、
喫煙している方は、特に注意が必要なようですよ。

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