スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
一定期間更新がないため広告を表示しています
首コリはデスクワークでなりやすい?
これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。
首コリや肩コリが多い人達には、
共通点があることが知られているようですね。
その共通点というのは、
特定の業種に多いということなようです。
つまり、
首コリが多い職業というのがあるようですよ。
まず、その一つに、
デスクワークの多い職業が含まれているようです。
首コリは、首周りの血行が悪くなることで起こるようですが、
デスクワークでは首周りの血行が悪くなりやすいようですね。
では、何故、デスクワークで首の血行が悪くなるかというと、
まず一つには、姿勢があるようです。
悪い姿勢で、しかも、長時間同じ姿勢で、
仕事をする人が多いからなようですよ。
特に首コリは、うつむいた姿勢で起こりやすい、
という特徴があるようです。
デスクワークでは、うつむいた姿勢で
仕事を行う事が多いですから、
デスクワークで首コリになりやすい、
というのは納得ですよね。
最近では、それだけでなくって、
パソコン(PC)の使用頻度も関係してきているようです。
パソコン(PC)ワークでは、
目の疲れを訴える人も多いようですよね。
実は、私もそうですが・・・(汗
目の疲れによって、首コリや肩コリに
発展する場合も少なくないようです。
つまり、デスクワークは、首コリの原因となる
様々な要因を含んでいる、ということになるようです。
ですから、昔から言われるように、
1時間に1回程度は手を休め、遠くを見つめたり、
立って身体を動かしたりなど、
身体をほぐすよう心掛けたほうが良いようですね。
特に、首コリが激しくなりやすいと感じる人の場合、
夏場も冷房などで首を冷やさないように、
心掛けた服装で仕事をしたり、時々、首を前後に振ったり、
回したりといったストレッチを行うだけでも、
効果があるようなので、試してみてはいかがでしょうか。
首コリが早く改善されるといいですね。
関連記事
首コリを低周波治療器で改善できる?
首コリは整体やカイロプラクティックで改善できるの?
首コリ解消のグッズってどんな物があるの?
首のコリをとる為のストレッチ?
首コリを改善する食生活ってどうすれば良いの?