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血糖値を下げる効果があるツボ?

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血糖値を下げる効果があるツボ?
これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ツボにもいろいろあるようですが、
血糖値を下げる効果がある、と言われているツボも
ちゃんと存在しているようです。

では、血糖値を下げるツボとは、一体どこにあるんでしょう。

まず、手の甲の親指の付け根付近にある
「陽けい」と呼ばれているツボなようです。

この部分を、あまり強く押しすぎないように、
気持ち良いと思う位の力で10回程押して刺激します。

胃や腸の働きが活発になり、糖の代謝が良くなるようで、
血糖をコントロールする機能がアップするようです。

手のツボなら、気付いた時に
いつでも刺激できるので手軽で簡単にできますよね。

又、血糖値を下げるツボは、耳にもあるようです。

耳の上半分の内側の窪み、その丁度真ん中部分にある
「神門」と呼ばれているツボなようです。

この部分を、細い棒で10回程度、
ちょっと強めに刺激します。

精神を安定させる効果があるようなので、
血糖値を上げるストレスの軽減や、

ストレスによる過食を抑えてくれるようですので、
ダイエットにも効果的なようですよ。

また、耳には他にも、耳の穴の頬寄りの入り口部分にある
「内分泌」と呼ばれているツボもあるようです。

ここを刺激する事で、ホルモンバランスが整えられ、
インシュリンの分泌も正常になると考えられているようです。

耳のツボをピンポイントで刺激する事が難しいようでしたら、
耳全体をマッサージしても効果が期待できるようです。

ツボを刺激しても劇的に血糖値が下がる訳ではないようですが、
いつでも手軽に行えますので、
日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。


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