脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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肩こり解消は鍼や整体?

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肩こり解消は鍼や整体?
これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ひどい肩こりに悩まされている方の中には、
マッサージなどを利用する方も多いのでは・・・。

ですが、一時は改善するものの、
すぐに肩こりになってしまったりという人も多いはず・・・。

そんな方達が次に興味を持つのは、
鍼灸や整体かもしれませんね。

とはいえ、整体の場合だとむしろ悪化することもある、
といわれているようなので注意が必要なようです。

整体は、施術師の腕によって、
効果にかなりの違いがあるようです。

又、鍼灸は痛そうというイメージから、
どうしても臆してしまう傾向もあるかも・・・。

では、実際のところは、どうなんでしょうか?

一般的に肩こりは、パソコンを使ったデスクワークや、
肉体的な重労働などが大きな原因と言われているようですが、
それだけではないようです。

例えば、同じデスクワークでも、姿勢の良い人と悪い人では、
悪い人の方が肩こりになりやすいようですし、

夏場のクーラーなどによる冷えが肩こりを悪化させていたり、
骨格の歪みが肩こりを発症させやすくしていたり、

ホルモンバランスの崩れや睡眠不足が悪化させていた、
といった別要因が隠されていることも多いようです。

骨格のズレがある場合には、
体の歪みを矯正する整体はとっても有効なようですよね。

このように、隠された要因によっても、
その効果には違いが出てくるようです。

鍼灸は積極的に取り入れる病院も多いようで、
医師の診断書を持参すれば、

保険適用で受けることもできるようです。

ですから、まず医療機関を受診し、
医師に相談してみるとよいでしょう。

逆に、医師の方から、
整体や鍼灸を勧められることもあるかもしれませんよ。


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・本を読んで これは治療用に活用するといいですよ。
・本当に寝るだけで良い姿勢が作れますので、おすすめです。
  体操は毎日やるのをサボってしまうこともありますが、

  これは何処にでもあるバスタオル一枚で寝ている間に出来るので、
  やり忘れたことは、まずありません。

  本を買った日から、即実践出来て、本としてコスパ良いです!

などと、本を読んで実践されてる方は、効果があるようですね。
肩こり、辛いですから早く改善されるといいですね。

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肩こり解消には枕を変える?
肩こり治療は何科の病院?
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