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コレステロールと中性脂肪の違い?

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コレステロールと中性脂肪の違い?

これって、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

コレステロールと中性脂肪の違いって、

いったい何なんでしょうか?

 

コレステロールというのは、脂肪の一種なようですが、

中性脂肪も、同じく脂肪の一種なようですね。

 

ですが、同じ脂肪ではあるようですが、

その働きは違うようです。

 

まず、コレステロールの働きなんですが、

コレステロールは体内を構成する脂肪成分なようです。

 

細胞膜の構成成分でもあり、ステロイドホルモンや、

その他のホルモンの材料になるようです。

 

それに、胆汁酸やビタミンDなどの材料にもなり、

主に肝臓で合成されているようです。

 

コレステロールには、善玉と言われるHDLコレステロールと、

悪玉と言われるLDLコレステロールがあるようですよね。

 

LDLコレステロールというのは、

細胞膜やホルモンを作る材料になるようですし、

 

血管を保護する作用もあるようです。

 

ですが、血中の濃度が高くなると、血管を細くする原因になり、

動脈硬化の引き金になってしまうようです。

 

動脈硬化が起こってくると、

様々な合併症を起こしかねないようです。

 

HDLコレステロールというのは、

血管に付着したLDLコレステロールを取り除いて、

 

体の血液の流れを良くする働きがあるようです。

 

次に、中性脂肪なんですが、

コレステロールが体内の構成成分とするならば、

中性脂肪はエネルギー源なようで、

 

トリグリセライドとも言うようです。

 

食事によって摂取されるようで、

余った分は皮下脂肪組織や肝臓などに蓄えられるようです。

 

食事不足や運動などによってエネルギーが足りなくなると、

貯蔵された中性脂肪が使われるようですし、

 

分解されて脂肪酸になるようです。

この脂肪酸は、エネルギーになるようです。

 

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