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グルコサミンの効果って?

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グルコサミンの効果って?

と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

カニやエビなどの甲羅に多く含まれている成分が、

グルコサミンなようですね。

 

骨と骨との間のクッションのような役割をしている靭帯や、

軟骨の形成を促進する働きを持っているようです。

 

年齢を重ねるごとに、

グルコサミンは体内から減少していくようなので、

 

サプリメントなどで補っていく必要があるようです。

 

グルコサミンの効果としては、

まず、関節痛の緩和があるようですね。

 

軟骨や靭帯の新陳代謝がアップすることで、

これらの形成も促進されるようです。

 

形成がスムーズに行われれば、

関節もスムーズに動くようになるようなので、

 

痛みをともなわずに関節を曲げ伸ばしすることが、

可能になると言われているようですよ。

 

ヨーロッパでは既に医薬品に指定されているようで、

1年間グルコサミンを摂取し続けたことで、

 

関節が再生されたという研究結果も出ているようです。

 

グルコサミンは骨や関節に効果があるようですが、

実は、血行促進効果や美肌効果もあるようですよ。

 

血小板の凝集作用を抑制する働きがあるようなので、

血流が促進され、動脈硬化の予防にもなるようですし、

 

これらを予防することで、生活習慣病である脳梗塞や、

心筋梗塞の予防効果も期待できるようですね。

 

それに、美肌を保つ為には、

ヒアルロン酸やコラーゲンだけではなくって、

 

グルコサミンも必要不可欠なようですよ。

 

グルコサミンはお肌の乾燥を防いでくれたり、

弾力のあるモチモチ肌を作り出してくれる効果を持っているようです。

 

それに、

 

ヒアルロン酸を作り出す材料の一つでもあるようなので、

グルコサミンを摂取すれば、ヒアルロン酸が生成され、

 

美肌効果アップも期待できるようですね。

 

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