脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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服装に気をつけないと冷え性は治らない?

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服装に気をつけないと冷え性は治らない?

これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

冷え性の方は、

服装にも気を付けるのがいいかも・・・。

 

冬場はもともと寒いですから、

見えない所でババシャツ着ていたり、重ね着したり、

 

ヒートテックのシャツを利用したりする人が多いようですが、

それでも足が冷えるという人は多いのでは・・・。

 

やはり、事務系オフィスでは、まさかストッキングの上から

靴下をはくわけにはいかないでしょうから、

 

どうしても足が冷えるという人が多いようですね。

 

そんな場合には、靴の中に唐辛子や、

ミニカイロを入れておくと温かくなるようですよ。

 

又、冬場よりもむしろ、夏場のクーラーによる冷え性や、

冷房病に悩む女性も多いようです。

 

特に、オフィスのエアコンの風が

直撃するような席だと辛いですよね。

 

職場には必ず、

カーディガンなどを常備しておくのが良いようです。

 

それに、ダサいという理由で嫌う人が多よういですが、

女性の場合は特に、腹巻や毛糸のパンツが

 

とっても冷え性に有効なようですよ。

 

デスクワークの多い場合は、体を動かさない為、

お尻から腰にかけてが驚くほど冷えてしまうようです。

 

すると、ますます血行が悪くなって、

足が冷えることになってしまうようですよ。

 

体の中心である腰やお腹を温めるということは、

全身の血行を促進し、身体全体を温める効果があるようです。

 

ですが、同じくお腹を覆うのでも、

きついガードルなどの場合は、

 

逆に血行を悪くしてしまうようですから、

避けた方が無難なようですね。

 

身体にぴったりフィットしている方が

温かそうに感じるかもしれませんが、

 

空気の層があった方が実際は温かいようですよ。

それらも考慮してコーディネートしてくださいね。

 

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