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O脚にも種類がある?

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O脚にも種類がある?

これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

O脚は殆どの人がご存じかと思いますが、

O脚にも種類があるのをご存じでしょうか?

 

O脚と言えば、殆どの人が、脚を閉じても内側がくっつかない、

そのまんまOの形の脚をイメージするのでは・・・。

 

では、O脚の種類について見ていくと、

O脚は大きく分けると、以下の三種類になるようです。


・O脚
  つま先とかかとを揃えた状態で立った時に、

  太もも・ひざ・ふくらはぎ・くるぶしのいずれか

 

  一つでもくっつかない状態を言うようです。

  Oの形の脚を想像してみても良いでしょう。

 

  日本人に一番多い典型的なタイプがO脚なようですね。


・X脚
  膝の内側はくっつくものの、左右の膝が軽くあたるように立つと、

  脚が揃わずに、Xという文字のように見えるようです。

 

  欧米人に多いと言われているようですね。


・XO脚
  骨盤から膝までがX脚で、

  膝から下がO脚の形状をした脚を言うようです。

 

  脚の形が複雑に歪んでいるタイプなようで、

  近年、日本人にも増えている傾向にあるようです。


自分がどのタイプのO脚なのかで、

対処法が全然変わってくるようです。

 

間違った対処法を行っても、改善はされないようなので、

まずは自分がどのタイプのO脚かを確認することが大切なようです。

 

又、体型や原因、歪みなどによっても

細かく分類されることがあるようですから、

 

専門の治療施設を訪ねてみるのも良いかも・・・。

自分に合った改善方法を教えてくれるはずです。

 

O脚の改善には、正しい基礎知識が必要なようです。

それに、O脚になった原因を突き止めることも大切なようですよ。

 

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