脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
その脱腸も症状は様々ですが、その脱腸のお話をしています。
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今多い無呼吸症候群って?

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今多い無呼吸症候群って?と、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

最近、病気や健康についてのテレビ番組でも、
よく取り上げられるようになったのが無呼吸症候群なようです。

正確には、
睡眠時無呼吸症候群(SAS)と言うようです。

これは、寝ているときに、
息が止まる(無呼吸になる)病気なようですね。

寝ているときの姿勢などによって、
どなたにでも起こりうることなようですが、

一般的には呼吸が止まる時間が10秒以上あり、
それが5回以上続くと病的なもの、つまり、

無呼吸症候群と呼ばれるようです。

太っている人に多いようですし、また、
仰向けに寝ていると起こりやすくなるようです。

一般的には、そのまま窒息死してしまうわけではないようなので、
すぐに命に関わるというわけではないようですが、

一晩の間に何度も無呼吸になることで
熟睡できずに睡眠不足になったり、

頭痛などが出ることもあるようです。

また、自分ではたっぷりの睡眠時間を取り、
熟睡しているつもりなのに、

常に睡眠不足のような状態が続き、
昼間の仕事中にも眠くてたまらない状態が続いたり、

ボーッとして仕事に集中できなくなる、
などの弊害が起こるようです。

当然、これらの症状は日を追うごとに
どんどん蓄積されていくようですから、

次第に身体への負担も増えていくようですので、
最終的には命の危険もある病気なようです。

特に、運転中の居眠り事故などは、
即、命に関わりますよね。

日頃から大きないびきを掻いて寝る人は、
無呼吸症候群の予備軍であると考えられているようです。

ですから、心当たりのある人は、
早めの健康診断を受けると良いかもしれませんね。


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睡眠時無呼吸症候群やいびきを手術で治療?

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睡眠時無呼吸症候群やいびきを手術で治療?これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。睡眠時無呼吸症候群の手術でよく行われているのは、UPPPとLAUP、アデノイド切除なようです。UPPPって言うのは、軟口蓋等を切り取り、口腔側と鼻腔側の粘膜とを縫い合わせて、上咽頭部を拡大させるようです。咽頭部や舌の落ち込みが原因の場合であれば、舌や咽頭部分の空間を保つ事が出来るようです。この手術は無呼吸症候群に対し、5割〜7割の有効率なようです。

LAUPって言うのは、最も行われている睡眠時無呼吸症候群の手術なようですね。UPPPよりも簡単に行えるのが特徴なようで、レーザーを使用して軟口蓋を切り取るようです。出血が少なくて済むようです。ですが、術後に痛みが一、二週間続いてしまう場合やレーザーの出力度合いにもよるようですが、半年〜二年ほどで元の状態に戻ってしまうこともあるようです。とりあえず、今の症状を無くしたいと思う方にとって、応急処置的な手術になるかも・・・。

ですが、手術を行う事で、切除した傷口部分が瘢痕化してしまうなどのリスクもあるようです。他にも、二週間位の入院が必要になる場合もあるようですし、手術費用も安くはないようです。病院に定期的に通院したり、痛みを伴う事もあるようなので、手術される場合にはこのようなデメリットも検討する材料に入れておいた方が良さそうですね。

いずれの手術も咽頭部を拡大させる事によって、今まで塞がれていた気道を確保する事が出来るようなので、断然呼吸もしやすくなるでしょう。呼吸しやすくなる事で、体内の酸素量が増え、心肺機能に負担を掛ける事が少なくなる為、心疾患にかかるリスクなども軽減されるはずです。

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睡眠時無呼吸症候群の予防や治療方法って?

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睡眠時無呼吸症候群の予防や治療方法って?と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。睡眠時無呼吸症候群と診断された時、身体に負担を掛けないで治療する為に用いられるのがマウスピースなようです。ボクシング等で使われるマウスピースとは違って、これを口にはめ込むことにより、気道が開き、空気の通りを良くしてくれるようです。軽度〜中度の睡眠時無呼吸症候群の場合は、有効率が高いかも・・・。睡眠時に息苦しさを感じていたような方も熟睡出来るようになるみたいですね。

又、気道が開くという事は、体内への酸素供給量も増えるようなので、心肺への負担を大きく軽減出来るようになるようです。マウスピースはポケットサイズなようですから、旅行先等でも使う事ができ、簡単に治療や予防を行いたい方には良いかもしれませんね。

ですが、重度になると、マウスピースでの治療は出来ないようで、CPAP治療という在宅持続陽圧呼吸治療装置を用いた治療をする事になるようです。鼻マスクを装着して気道に空気を送り込み、気道の閉塞を防ぐことによって無呼吸状態を作り出さないという方法なようです。この器具を使う場合は、レンタル料が発生したり、持ち運びが困難、などのデメリットも出てくるようですが・・・。

軽症の睡眠時無呼吸症候群であれば、生活習慣を見直す事でも改善出来るかも・・・。例えば、肥満で気道を塞いでしまう場合であれば、食事療法や運動を定期的に行う事によって体重を減少させれば、症状は軽くなっていくはず・・・。あとは節酒や禁煙です。アルコールは気道の筋力を弱める作用があるようなので無呼吸状態を作りやすいようですし、喫煙は気道に炎症を起こしたり、気道の筋力低下を引き起こすようです。睡眠前のアルコールの摂取を止めたり、タバコの本数を減らしてみて下さいね。

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睡眠時無呼吸症候群がひどくなるとどうなるの?

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睡眠時無呼吸症候群がひどくなるとどうなるの?って、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。睡眠時無呼吸症候群って言うのは、生活習慣病ととっても密接な関係にあるようです。睡眠時無呼吸症候群だと診断された方を調べてみると、高血圧を発症する可能性が通常の方の二倍あるようですし、心筋梗塞等の心疾患にかかる可能性は三倍もあるそうなんですね。それだけではなく、脳梗塞などの脳血管系の障害を発症する可能性が四倍もあると発表されているようです。

ですが、恐ろしいのは上記のような疾患だけではなくって、日中の眠気なようです。睡眠時無呼吸症候群の眠気は特有と言われているようで、昼間に襲ってくる眠気が仕事中や運転中の居眠りの大きな原因となります。その居眠りが大きな事故に繋がる可能性もあるようですね。

2003年に山陽新幹線の運転手が居眠り事故を起こしましたよね。あの居眠りは、睡眠時無呼吸症候群が引き起こしたという事が分かっているようです。睡眠時無呼吸症候群の方が起こす事故発生率は、睡眠時無呼吸症候群ではない方の約2倍〜7倍だという調査結果も出ているようです。睡眠時無呼吸症候群が重度であるほど、事故を起こす可能性が高くなるようですね。

でも、睡眠時無呼吸症候群だからといって、全員が眠気に襲われるわけではないようですが、たかが眠気と侮っているならば、それは大きな間違いなようです。海外では、睡眠時無呼吸症候群の眠気のせいで、原子力発電所やスペースシャトルチャレンジャーの事故なども起こっているようです。大きな事故を起こす前に早期発見して、しっかり治療する事で、眠気もコントロールでき、事故を未然に防げるのでは・・・。

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睡眠時無呼吸症候群 ひどくなる どうなる 

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睡眠時無呼吸症候群の原因ってどんな事なの?

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睡眠時無呼吸症候群の原因ってどんな事なの?って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。睡眠時無呼吸症候群には、いろいろな原因があるようです。先ず一つは、肥満のせいで、顎の周囲や首、舌や喉などの脂肪が厚くなり、気道が圧迫され、狭くなる事なようです。二つ目は、元々の骨格によるものなようです。顎が小さく後退している小顎症は上手く舌を収める事が出来ずに、これもまた気道を圧迫するようです。

そして、三つ目は、鼻に疾患が有ったり、咽頭扁桃部に異常が見られる事なようです。例えば、鼻の空気の通り道が湾曲していたり、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎を持っていると、鼻の通りが極端に悪くなったりするようです。咽頭扁桃や喉ちんこが炎症や肥大を起こす事も、睡眠時無呼吸症候群の原因になるようです。軟口蓋と言われる鼻と喉の境目が垂れ下がる事も気道を狭くさせ、睡眠時無呼吸状態を作り出すようですね。

他にも、アルコールの摂取や薬の服用も睡眠時無呼吸状態を作り出すようなんです。気道内の粘膜が充血や膨張を引き起こすのがアルコールなようです。このアルコールを摂取する事により、舌等の筋肉の緊張が無くなってしまい、気道が狭くなるようです。更に、薬物を服用する事でも筋肉の緊張が無くなり、気道は狭くなってしまうようですね。どんな薬物かと言うと、精神安定剤や睡眠導入剤、筋弛緩剤等があげられるようです。

又、寝ている間に喉がふさがりやすい体質の方もいらっしゃるようですね。いずれも、睡眠中に気道が圧迫されたり、気道が狭くなる事が原因で、睡眠時無呼吸症候群が起こるようです。一つ目の原因として肥満をあげましたが、肥満の方が絶対に睡眠時無呼吸症候群になるとも限らないようで、痩せている方でも起こりえる病気なようですね。

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