脱腸!辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい!
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首コリを低周波治療器で改善できる?

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首コリを低周波治療器で改善できる?
これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

首コリと言うのは
血液の滞留によって起こる現象なようですよね。

ですから、血行促進によって、
首コリの予防や改善することが可能になるようです。

つまり、患部をほぐすマッサージは、
効果的であるということですね。

特に、入浴時のマッサージは効果的、
だと言われているようですね。

低周波治療器と言うのは、弱い電気を流して、
筋肉を刺激するというタイプのマッサージ器なようです。

要は、電気刺激によって、
自動的に筋肉を動かすようですね。

そして、筋肉の運動によって、
血行が改善するという仕組みなようです。

基本的には、
+極と−極の二つの電極をそれぞれ患部に当てて、
マッサージを行うようです。

低周波治療器は、
比較的安価で入手しやすいようなので、

人気があるようです。

又、小型のものが主流なようですから、持ち運びしやすく、
使いやすいのが特徴なようですね。

お昼休みの休憩時間や帰宅後にテレビを見ながらなど、
自分の使いたい時に使いやすいのが人気の秘密かも・・・。

それに、何より、使っていると、
とっても気持ち良いようですよね。

それで病みつきになってしまうようなのですが、
使い過ぎはむしろ筋肉を痛めることもあるようなので、

注意してくださいね。

低周波治療器にも様々な種類があるようですし、
メーカーによって形も価格も様々なようですが、

基本的な構造は同じなようです。

患部に当ててスイッチを押すだけで、
揉む、叩く、押すといった動作を行ってくれるようです。

強弱も選べるようになっているようですが、
最初は弱から始めるのが基本なようです。

肩コリと首コリに共用できるものもあれば、
首コリ専用のものもあるようですから、

口コミなどを参考にして選ぶと良いかも・・・。

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肩のコリが顎関節症と関係?

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肩のコリが顎関節症と関係?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

普段から首にコリを感じている人は多いかもしれませんが、
マッサージや指圧を行ってもその症状がなかなか改善されない、

と言うような場合には、もしかしたら、
顎関節症を疑ってみた方が良いかもしれませんね。

それでは、顎関節症と首コリとの関係性には
どんなことがあるんでしょう。

まず、顎関節症なんですが、
これはあごの関節(顎関節)に

何らかの異常がある症状なようですね。

顎関節と言うのは、耳の穴のちょっと前にあるようで、
口の開閉を行うと骨が動く箇所なようです。

その部分に指を当てて口の開閉を行うと、
分かりやすいかも・・・。

この部分が痛いとか、音が鳴る、口が開けづらい、
といった症状があるようでしたら、

顎関節症だと言えるようですよ。

顎関節症の主な原因としてあげられるのが、
顎の骨のズレや骨盤の歪み、首や肩のコリであるようで、

顎の関節自体が悪い為に
発症しているケースは少ないようですね。

この為、顎関節の周辺だけを治療するのではなく、
整形外科などの専門医の治療によって

骨盤の歪みを治したり、
首や肩のコリの原因である背中や胸、

腕の筋肉の強張りを和らげたりすることで、
顎関節症の症状は殆どが改善されるようです。

つまり、首コリがなかなか治らない場合には、
実は、顎関節症の原因となっている骨盤の歪みが

首コリを引き起こしていることもあるようです。

又、顎関節症で顎の関節に
何らかの異常がある場合には、

背中や胸、腕の筋肉のコリが原因となって
症状を引き起こしていることもあるようですね。

このように、顎関節症と首コリには、
お互いに深い関係性があるようです。

顎関節症が気になる方は、
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首のコリを取るツボ?

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首のコリを取るツボ?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

あなたは最近、
首のコリを感じたことはありませんか?

私達の頭の重さは、3kg〜5kgと言われているようですが、
その重さを首から肩にかけて存在している

多くの筋肉で支えているようですね。

そして、この筋肉は、
腕を動かす為にも使われているようなので、

とっても疲労が溜まりやすい場所でもあるようです。

又、日本人の体は比較的小さいので、
身体に対して頭の比重が大きく、首の周りの筋肉にも

大きな負担が掛かっているようですね。

その為に、
多くの人が首のコリを感じているようです。

では、その首のコリを取る為のツボは
どこにあるのでしょう?

まず、天柱(テンチュウ)、風池(フウチ)、
完骨(カンコツ)というツボがあげられるようです。

どのツボも首の後ろの髪の生え際にあって、
内側から天柱、風池、完骨といった順に並んでいるようです。

ここを、首のラインに沿って押してあげると、
とっても気持ちが良いですよね。

又、首のコリだから首にしかツボがない、
と思ったら大間違いなようで、

実は、足にも首のコリを解消してくれる
効果的なツボがあるようです。

足の親指の付け根の部分には、
首の骨の頸椎のツボがあるようです。

この部分を刺激してあげることで血行が促され、
全身の血流が良くなって、

首のコリをほぐすことができるようです。

首のコリを放っておくと、首以外にも、
肩コリや目のかすみ、腰の痛みや頭痛など、

様々な悪影響を及ぼす恐れもあるようです。

自分が気持ち良いと感じたツボを
ゆっくりと刺激してあげて、

首の疲れを取るようにしてくださいね。

首のコリを取るツボが気になる方は、
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首のコリを取る?

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首のコリを取る?これって、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

オフィスでデスクワークをしている人に限らず、
首のコリで悩んでいる方は多いのでは・・・。

首のコリを感じた時に首を回して、
ボキボキとほぐれる音がすると、

なんだか、すっと気持ち良くなりますよね。

では、首のコリを取る為には、
他にどんな方法があるのでしょう。

首のコリを取る為には、

まずは首コリの原因を探ることなようですね。

なぜ、
あなたの首コリは起きているんでしょう。

首コリの原因は様々なようですが、
主に、長時間の同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、

老化などがあげられるようです。

又、内臓疾患やストレスも、
首コリを引き起こす原因になるようです。

どうですか、
思い当る原因はあったでしょうか。

もし、原因が分かっているのであれば、
それを取り除いてあげることで

首コリは改善するようです。

又、筋肉のコリは血液の循環が滞っていることが、
大きな原因だとも考えられているようです。

血液の循環が悪いと、
筋肉に乳酸などの老廃物が溜まってしまい、

筋肉が硬直してしまうようで、
これがコリの症状となって表れるようですね。

血液の循環を良くしてあげる為には、
お風呂に入ってマッサージをしたり、

全身の筋肉をほぐしたりすると良いようです。

又、適度な運動を行うことも
血流を良くすることに繋がるようですし、

ストレス解消にも効果があるようですよ。

首には脳へ血液を送る為の
重要な血管があるようですので、

この部分の血液の循環が滞ることで、
脳へ酸素が十分に行き渡らなくなると、

頭痛やめまいを引き起こす可能性もあるようです。

なので、首のコリを感じたら、
早目に対処するようにしましょうね。

首のコりを取ることが気になってる方は、
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首のヘルニア?

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首のヘルニア?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

最近では、パソコンの普及によって、
首の痛みを訴える方が増加傾向にあるようですが、

もしかしたら、その症状は
首のヘルニアかもしれませんね。

では、その首のヘルニアと言うのは、
一体どんな病気なんでしょうか。

まず、首のヘルニアと言うのは、
頸椎椎間板ヘルニアのことを指ようですね。

椎間板ヘルニア、という言葉は
よく耳にすると思うんですが、

これは、骨と骨との間にあるクッションのような
役割を果たしている椎間板と呼ばれているものが、

加齢などの原因によって変性し、
神経を圧迫している症状なようです。

首の部分を構成している
上から七つの骨が頚椎なようですが、

この頚椎の椎間板にヘルニアが発生すると、
頸椎椎間板ヘルニアとなるようです。

体に対して比重の大きい頭部を支えている頚椎は、
腰椎の次にヘルニアが発生しやすい部位、

だと言われているようです。

初期症状としては、肩のコリであったり、
足のだるさだったりするようですが、

もし、首に何らかの異常を感じたら、
まずは専門医によってMRIを撮ってもらうことを

お勧めします。

それは、レントゲンでは,
椎間板と椎間板の間の細かい状態までは、

確認できない場合があるからなようです。

首のヘルニアと言うのは、
加齢によって表れてくる場合も多いようですが、

四十肩や五十肩だと判断して放置される方も多いようです。

ですが、症状が悪化していくと、
激しい痛みとなることがあるようですので、

首の痛みや手の痺れなどが長く続くようであれば、
一度専門医を受診するようにしましょうね。

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